怎麼喝黑咖啡可以減肥啊？具體要怎麼做？黑咖啡有減肥作用，但加糖或其他添加劑會影響效果，最好在午飯後30分鐘到1小時或運動

怎麼喝黑咖啡可以減肥啊？具體要怎麼做？

黑咖啡有減肥作用，但加糖或其他添加劑會影響效果，最好在午飯後30分鐘到1小時或運動前半小時左右飲用，建議控制飲用量，避免失眠等副作用。