怎么喝黑咖啡可以减肥啊？具体要怎么做？黑咖啡有减肥作用，但加糖或其他添加剂会影响效果，最好在午饭后30分钟到1小时或运动

怎么喝黑咖啡可以减肥啊？具体要怎么做？

黑咖啡有减肥作用，但加糖或其他添加剂会影响效果，最好在午饭后30分钟到1小时或运动前半小时左右饮用，建议控制饮用量，避免失眠等副作用。