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隻要10分鐘的「金針菇炒蘆筍」快速料理!可加入肉片營養更豐富

作者:murasaki紫

雖然名稱裡有一個「筍」字,卻不屬于竹筍家族的蘆筍,用來制作拌炒料理快速又好吃,接下來就要分享「金針菇炒蘆筍」做法,隻要約10分鐘就能完成,以爽脆的竹筍搭配口感Q彈的金針菇,再加入少許肉片讓營養更豐富。

隻要10分鐘的「金針菇炒蘆筍」快速料理!可加入肉片營養更豐富

材料:

蘆筍 6根

培根肉片 2片(可用其他肉片取代)

金針菇 1/2袋(約90~100g)

芝麻油 1大匙

調味料(請先在碗裡拌勻):

高湯粉 1小匙

醬油 1/2小匙

白醋 1/2小匙

檸檬汁 1/4小匙

芝麻油 1小匙

料理步驟:

步驟1:将蘆筍洗淨後,削掉下方約1/3外皮(如果外皮不粗可以不削),再斜切成約4cm長的小段。

隻要10分鐘的「金針菇炒蘆筍」快速料理!可加入肉片營養更豐富

步驟2:培根肉片切成約1cm寬的小塊,金針菇去掉底部後橫切成3~4小段。

隻要10分鐘的「金針菇炒蘆筍」快速料理!可加入肉片營養更豐富

步驟3:在煎鍋裡倒入1大匙的芝麻油後,把食材全部放進去用中火快速拌炒一下,讓食材均勻沾滿芝麻油。

隻要10分鐘的「金針菇炒蘆筍」快速料理!可加入肉片營養更豐富

步驟4:蓋上鍋蓋但稍微留一點縫,保持中火蒸煮4~5分鐘,或直到食材變軟時,打開鍋蓋續煮約1分鐘讓水份蒸發,再加入調味料全部炒勻就完成了~

隻要10分鐘的「金針菇炒蘆筍」快速料理!可加入肉片營養更豐富
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