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洗澡雖好，但不能貪多，多洗澡對老年未必有益，搞不好還會對老年人有一定的危害，權宜之計是老年人要三思而後洗。
一、降低滑倒的機率
洗澡的時候，地面就會變得濕滑，等到用過沐浴露、洗髮乳或者護發素等洗護用品，地面比起下過雨的路面還要濕滑，即使地闆磚有防滑的功能，防滑效果也會大打折扣。特别是洗澡間有棱角，摔倒以後禍不單行的話，不是會摔斷胳膊或者腿，就是會磕傷。
網友留言：我越是上了年紀，洗澡的次數越少，洗澡的次數，跟我年紀的大小成反比。年紀大了，不服老不行，腿腳越發不靈便，反應能力大不如從前，骨骼卻比年輕的時候脆弱了，既更容易骨折，又更難以痊愈，傷筋動骨對我來說豈止是一百天，怕就怕會一蹶不振。
點評：同樣的摔跤，對年輕人來說可能沒什麼，對老年人來說可算得上要了老命。既然反應能力比不上年輕的時候，原本摔倒後能夠避免的磕碰，也可能會命中。
二、避免皮膚表面保護膜被反複沖刷殆盡
曾經有一個外國的報道，據說是一個拾荒的老人，連續數十年沒有洗過澡。雖然看起來髒兮兮，但是身體沒有大礙，等到被救助以後洗過澡，居然沒有過多少天就去世了，估計跟皮膚表面保護膜被沖刷殆盡息息相關，導緻适應不了惡劣的環境。
網友留言：我雖然不排斥洗澡，但是我會盡可能減少洗澡的次數，無論是春夏，還是秋冬，我都是能少洗澡就少洗澡。我會結合自身的實際情況，量身定做出适宜的洗澡頻率，方針是是年紀越大，洗澡的頻率越低。
點評：有些事情甯可信其有，不可信其無，外國的相關報道有借鑒的層面，皮膚表面些許細菌有害，然而些許細菌有益，洗澡的頻率過高既會适得其反，又會過猶不及。
三、勞逸結合
洗澡是一個力氣活，頻繁洗澡照樣會出現不同程度透支身體的情形，年紀越大，越要量力而行。況且洗澡會把毛孔打開，洗澡越頻繁，越有可能會引發着涼或者風寒等症狀，是以洗澡要适可而止。
網友留言：以前我無論春夏秋冬，還是寒來暑往，每天洗澡都是雷打不動。後來伴随我年老體衰，我越發吃不消，頻繁洗澡不是讓我元氣大傷，勝似讓我元氣大傷，外加洗澡的基數越大，量變誘發了質變，動不動就着涼促使我能少洗澡就少洗澡。
點評：有形的勞累容易避免，然而無形的勞累卻防不勝防，洗澡的次數過多，筋疲力盡之時就是過勞之日。
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