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洗澡虽好，但不能贪多，多洗澡对老年未必有益，搞不好还会对老年人有一定的危害，权宜之计是老年人要三思而后洗。
一、降低滑倒的概率
洗澡的时候，地面就会变得湿滑，等到用过沐浴露、洗发水或者护发素等洗护用品，地面比起下过雨的路面还要湿滑，即使地板砖有防滑的功能，防滑效果也会大打折扣。特别是洗澡间有棱角，摔倒以后祸不单行的话，不是会摔断胳膊或者腿，就是会磕伤。
网友留言：我越是上了年纪，洗澡的次数越少，洗澡的次数，跟我年纪的大小成反比。年纪大了，不服老不行，腿脚越发不灵便，反应能力大不如从前，骨骼却比年轻的时候脆弱了，既更容易骨折，又更难以痊愈，伤筋动骨对我来说岂止是一百天，怕就怕会一蹶不振。
点评：同样的摔跤，对年轻人来说可能没什么，对老年人来说可算得上要了老命。既然反应能力比不上年轻的时候，原本摔倒后能够避免的磕碰，也可能会命中。
二、避免皮肤表面保护膜被反复冲刷殆尽
曾经有一个外国的报道，据说是一个拾荒的老人，连续数十年没有洗过澡。虽然看起来脏兮兮，但是身体没有大碍，等到被救助以后洗过澡，居然没有过多少天就去世了，估计跟皮肤表面保护膜被冲刷殆尽息息相关，导致适应不了恶劣的环境。
网友留言：我虽然不排斥洗澡，但是我会尽可能减少洗澡的次数，无论是春夏，还是秋冬，我都是能少洗澡就少洗澡。我会结合自身的实际情况，量身定做出适宜的洗澡频率，方针是是年纪越大，洗澡的频率越低。
点评：有些事情宁可信其有，不可信其无，外国的相关报道有借鉴的层面，皮肤表面些许细菌有害，然而些许细菌有益，洗澡的频率过高既会适得其反，又会过犹不及。
三、劳逸结合
洗澡是一个力气活，频繁洗澡照样会出现不同程度透支身体的情形，年纪越大，越要量力而行。况且洗澡会把毛孔打开，洗澡越频繁，越有可能会引发着凉或者风寒等症状，因此洗澡要适可而止。
网友留言：以前我无论春夏秋冬，还是寒来暑往，每天洗澡都是雷打不动。后来伴随我年老体衰，我越发吃不消，频繁洗澡不是让我元气大伤，胜似让我元气大伤，外加洗澡的基数越大，量变诱发了质变，动不动就着凉促使我能少洗澡就少洗澡。
点评：有形的劳累容易避免，然而无形的劳累却防不胜防，洗澡的次数过多，筋疲力尽之时就是过劳之日。
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