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老年人所作所為不要掉以輕心，在應該坐着的時候沒有坐着，隐患和後患就會暗流湧動。
一、洗澡的時間段
老年人可以不服老，然而不能大意，唯有小心才能始得萬年全。有些老人在洗澡的時候站着，結果地面濕滑，特别是用過沐浴露以後，但凡馬失前蹄，後果會不堪設想。無論是摔傷還是磕碰，都有可能會一蹶不振。
網友留言：我自從上了年紀，專門置辦了洗澡專用的闆凳，隻為確定萬無一失。洗澡不坐着，我感覺跟下雨天出門一樣危險，濕滑的洗澡間危機四伏，我的胳膊腿經不起摔傷。我們村裡有很多高壽的老人，原本身體硬朗，自從曆經骨折，卧床後到死都沒有站起來過。
點評：人有旦夕間的禍福，加強防備才能防患于未然，憂患意識就意味着生于憂患，死于安樂。
二、上廁所的時間段
現在城裡大多是馬桶，然而在廣大的農村，馬桶還遠遠沒有普及。蹲着上廁所的老年人不在少數，自認為已經蹲着上了大半輩子的廁所沒有出過事，抱有僥幸心理一如既往蹲着上廁所，然而不出事則已，等到出事就追悔莫及。
網友留言：有一次我蹲着上廁所，等到起來的時候，突然兩眼發黑，出現了頭暈的情況，還好有驚無險。後來我心有餘悸，再也不敢蹲着上廁所了，為此我準備了簡易的坐便器，即使在農村使用旱廁，也能夠坐着上廁所。
點評：年輕的時候無所謂，上了年紀以後就要從長計議過往的生活方式，老年人蹲着上廁所，将會引發腳麻或者腿抽筋的現象，甚至還會出現大腦供氧不足的症狀。老年上廁所發生意外的先例不是沒有，而是不勝枚舉。
三、穿衣服的時間段
無論經是穿外套也好，還是穿褲子或者穿鞋子也罷，都建議要坐着穿，老年人的重心沒有年輕人穩，否則有些老年人就不用拄拐杖了。穿衣服會導緻身體失衡，特别是穿褲子以及穿鞋子的時候，搞不好會在摔倒之後傷筋動骨。
網友留言：我雖然還擁有自理能力，但是我哪怕當着别人的面，也不會逞強，我穿衣服的時間能蹲着就不會站着，能坐着就不會蹲着，萬一我慘遭傷筋動骨，對我這個歲數的老年人來說就是一場災難，在遭罪的與此同時，還會元氣大傷。
點評：老年人要強制坐下穿衣服，即使以前沒有養成坐着穿衣服的習慣，也要盡快養成，穿衣服照樣需要遵循安全第一。
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