文明守法平安回家
春天是個欣欣向榮的季節
然而，大家卻容易出現一種“逆反”現象
疲倦乏力、打不起精神
這就是所謂的“春困”
困到戴上墨鏡
01
疲勞駕駛
直“怼”護欄騰空側翻
2023年3月，一男子駕車在高速公路上行駛時，因犯困打瞌睡，導緻車輛偏離車道，壓着導流線直接撞上匝道口防撞桶和護欄，随即側翻，幸運的是人未受傷。
“春困”一秒鐘
車輛腳朝天！
02
2022年3月，一小車在行駛的過程中，與路邊停靠車輛發生碰撞，随後車輛發生180度翻轉，摔了個“四腳朝天”。後經調查，駕駛員因淩晨兩點早起幹活，開車時困意來襲，這才發生了交通事故。
諸如此類因打盹、犯困
而發生交通事故的案例不在少數
這并非聳人聽聞
而是真真實實發生過的！
“春困”會導緻駕駛人判斷力下降
反應遲鈍和操作失誤增多
嚴重時甚至會失去對車輛的控制力
極易引發交通事故
輕度疲勞
會出現操作不及時、不準确的情況；
中度疲勞
不能集中精力，會出現操作動作遲鈍、甚至忘記操作；
重度疲勞
會出現無意識操作或短時睡眠的情況，喪失對車輛的控制能力。
“春困”來了擋都擋不住？
教你幾招，趕走疲勞！
01
保證充足睡眠
首先，最根本的辦法當然是保證充足的睡眠，盡量睡足7—8個小時。行車在外，不要因為趕時間而放棄必需的睡眠。
02
打開車窗，涼風送醒
春天開車，基本上沒有人會想着開空調，這乍暖還寒的時候，可以選擇打開車窗，促進駕駛室内的空氣流通。呼吸車窗外新鮮的空氣本身就可以提神，開車時強勁的風，不但能刺激你的神經，讓你更容易聽到馬路上的動靜，并長時間保持清醒的狀态。
03
合理安排行車時間
連續駕車時間不要太長，白天連續駕駛時長不要超過4小時，之後要選擇安全地帶停車休息至少20分鐘；若有夜間駕駛需求，連續駕駛時長不要超過2小時。
高速上長途行車時還應當遵守
“逢三進一”的原則
即，若連續途經兩個服務區沒有停過
那麼第三個服務區，就要進去休息一下
以防疲勞駕駛
此外，還可在車内準備
薄荷口香糖、風油精等
以幫助提神
防止“春困”帶來的交通安全隐患
你還有什麼好方法
可以預防疲勞駕駛嗎？
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部分内容來源：公安部交通管理局、人民日報
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