文明守法平安回家
春天是个欣欣向荣的季节
然而，大家却容易出现一种“逆反”现象
疲倦乏力、打不起精神
这就是所谓的“春困”
困到戴上墨镜
01
疲劳驾驶
直“怼”护栏腾空侧翻
2023年3月，一男子驾车在高速公路上行驶时，因犯困打瞌睡，导致车辆偏离车道，压着导流线直接撞上匝道口防撞桶和护栏，随即侧翻，幸运的是人未受伤。
“春困”一秒钟
车辆脚朝天！
02
2022年3月，一小车在行驶的过程中，与路边停靠车辆发生碰撞，随后车辆发生180度翻转，摔了个“四脚朝天”。后经调查，驾驶员因凌晨两点早起干活，开车时困意来袭，这才发生了交通事故。
诸如此类因打盹、犯困
而发生交通事故的案例不在少数
这并非耸人听闻
而是真真实实发生过的！
“春困”会导致驾驶人判断力下降
反应迟钝和操作失误增多
严重时甚至会失去对车辆的控制力
极易引发交通事故
轻度疲劳
会出现操作不及时、不准确的情况；
中度疲劳
不能集中精力，会出现操作动作迟钝、甚至忘记操作；
重度疲劳
会出现无意识操作或短时睡眠的情况，丧失对车辆的控制能力。
“春困”来了挡都挡不住？
教你几招，赶走疲劳！
01
保证充足睡眠
首先，最根本的办法当然是保证充足的睡眠，尽量睡足7—8个小时。行车在外，不要因为赶时间而放弃必需的睡眠。
02
打开车窗，凉风送醒
春天开车，基本上没有人会想着开空调，这乍暖还寒的时候，可以选择打开车窗，促进驾驶室内的空气流通。呼吸车窗外新鲜的空气本身就可以提神，开车时强劲的风，不但能刺激你的神经，让你更容易听到马路上的动静，并长时间保持清醒的状态。
03
合理安排行车时间
连续驾车时间不要太长，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要选择安全地带停车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。
高速上长途行车时还应当遵守
“逢三进一”的原则
即，若连续途经两个服务区没有停过
那么第三个服务区，就要进去休息一下
以防疲劳驾驶
此外，还可在车内准备
薄荷口香糖、风油精等
以帮助提神
防止“春困”带来的交通安全隐患
你还有什么好方法
可以预防疲劳驾驶吗？
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部分内容来源：公安部交通管理局、人民日报
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