什麼是ESFP型人格？
ESFP分别代表的是外向，實感，情感和依賴，ESFP型人格則是一種性格上活潑開朗，富有同情心的一種性格，具有這種人格的人在日常生活當中，社交能力十分突出，活潑開朗，是一群人當中的開心果；在藝術方面表演能力突出，仿佛是與生俱來的表演者。
（引用）ESFP型人格，又稱表演者型人格，是MBTI人格類型之一，這類人外向、善于感覺當下、依賴情感決策、喜好靈活自由，他們擅長社互動動，充滿活力，熱愛生活，擅長營造歡快氛圍，享受與人相處及體驗新奇事物，是天生的娛樂者和團隊中的開心果。
MBTI職業性格測試 28題體驗版
https://www.xmcs.cn/x/mbti28
MBTI職業性格測試 93題完整版
https://www.xmcs.cn/x/mbti93
ESFP型性格的優點和缺點
1、優點
ESFP是一種相對外向的性格，就有這種性格的人，性格溫柔，幾乎不鬧脾氣，适應能力也比較強，對各種各樣的環境都能遊刃有餘，除此之外，也對生活當中的各種細節十分關注，經常能注意到别人不易關注的東西。
2、缺點
ESFP人雖然一般是一種開朗，性格溫柔的人，但是對于别人的評價特别重視，最害怕别人批評自己，也總是因為别人的一些話語，而一直耿耿于懷，除此之外，如果要ESFP人長久的堅持去做一件事的話，對他們來說是一種折磨，也時常缺乏耐心。
ESFP型性格可能存在的心理問題
1、心理問題
情緒波動大
ESFP型人前一秒可能表現的十分的平靜，但後一秒如果别人告知他什麼消息，或者是所處的環境發生改變，其情緒也會随之肉眼可見的發生變化，是以，ESFP型人很有可能存在情緒波動大，難以控制情緒的心理問題。
缺乏自控力
ESFP型人對于自身的關注并不足夠，立場總是産生動搖，情緒也總是因為别人的三言兩語，一下子便被煽動，時常會出現情緒和行為變得極度沖動的情形，而這也都是因為他們缺乏自控力的展現，也是以，ESFP人可能存在缺乏自控力的心理問題。
關于心理健康的檢測，還可以參考：SCL-90量表，對于精神疾病方面的檢測，可以參考mmpi 明尼蘇達多項人格測驗，關于人格障礙的檢測可采用 PDQ-4+量表。
scl-90量表
https://www.zxgj.cn/g/scl90
mmpi量表
https://www.mmpi.cn
人格障礙測試
https://www.xmcs.cn/x/pdq4
隻注重眼前
ESFP興趣愛好非常廣泛，仿佛對什麼東西都饒有興趣，但是這種興趣并不會持續太久，因為他們總是在重複“走馬觀花”，做事情和制定規劃時，也往往欠缺長遠的眼光和深度的思考，是以，ESFP人可能存在着目光短淺，隻注重眼前的問題。
過度注重形式
ESFP人愛好社交，興趣愛好廣泛，也總是不拒絕在衆人面前表現自己，而這也就間接的導緻他們在外觀、外表方面很注重，生怕自己有哪一方面做的不夠好，也是以，他們可能存在着過度關注表面形式的問題。
24種人格力量測試
https://www.xmcs.cn/x/via
HR線上人才測評系統
https://www.zxgj.cn/m/tuance
2、解決措施
将目光放長遠
生活中，有的人一遇到事便匆忙選擇選項，不假思索，有的人這是深謀遠慮，目光十分長遠，而這，也決定着一個人的上限，而這也告訴我們一個道理，任何時候都不要隻想着眼前利益，而是将目光放長遠。
學會控制自己
無論是情緒還是行為，在一些特定的情況裡，都有可能會突如其來的發生變化，而無法進行很好控制的人，便往往存在着過激，而我們要想做到控制自己，就要學會時刻提醒自己，沉着冷靜，不要讓情緒被一下子煽動。
學會深度思考
在日常生活當中，遇到緊急情況時，能立即做出正确應對的人寥寥無幾，而作出正确應對的人，也往往都是深度思考之後的習慣，而這也要求我們，任何時候都不要把問題想得太簡單，要學會深度思考。