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春天要多吃糯米,教你一個神仙吃法,外酥裡糯,一出鍋比肉還香

作者:關注退休生活

糯米是一種溫補的食材,特别适合體質虛弱以及胃寒的人群食用,它不僅能提供豐富的能量,還可以改善消化系統的功能。今天,我要給大家分享一個特色的糯米新吃法——糯米雞蛋烙,這道美食外酥裡糯,搭配豐富的配菜,味道比肉還香,是一道獨特且美味的家常小吃。

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推薦食譜:糯米雞蛋烙

食材清單:糯米1碗、幹香菇适量、豬肉1塊、香幹2片、榨菜适量、青豆适量、蔥花适量、雞蛋2個、澱粉2勺、面粉2勺、黃豆醬1勺、蚝油1勺、醬油适量、食鹽、料酒

制作步驟:

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第一步:準備糯米和香菇

把糯米浸泡4小時以上或者浸泡一夜,泡至糯米用手輕輕一捏即碎的狀态,這樣就可以節約很多煮制的時間。幹香菇加入清水泡發,待其完全軟化備用。

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第二步:蒸煮糯米

泡好的糯米控幹水分後,放入蒸鍋中,中間戳幾個洞以便蒸汽通暢,開大火蒸至糯米飯完全熟透軟糯。

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第三步:準備豬肉和其他食材

把豬肉切成小丁,加入食鹽、料酒、醬油腌制10分鐘。泡好的香菇清洗幹淨,和香幹、榨菜分别切成小丁備用。

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第四步:炒制配菜

熱鍋放油,炒香蔥花,放入肉丁炒至變色,依次加入青豆、香幹、香菇和榨菜,翻炒均勻,加入黃豆醬、蚝油和醬油,再倒入一碗清水,蓋上蓋子中火煮10分鐘,把食材悶煮入味。

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第五步:烙雞蛋和面糊

2勺澱粉、2勺面粉加入碗中,倒入清水調至無顆粒狀,另一個碗中打散兩個雞蛋備用。熱鍋刷油,先倒入面糊鋪平,待面糊凝固後加入雞蛋液,晃動鍋子使雞蛋液均勻分布。

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第六步:加入糯米和配菜

待雞蛋液也凝固後,給雞蛋烙翻面,鋪上一層蒸好的糯米飯,再均勻鋪上炒好的配菜,用勺子壓實,鍋邊淋入少許油,中火煎2分鐘。

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第七步:制作完成

接着倒扣在盤子上,把食材翻個面,再次倒回鍋中把另一面煎2分鐘,讓糯米飯煎香一點。煎好的食材盛出鍋,切成适口大小的塊,一道美味的糯米雞蛋烙餅就做好了。

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第八步:享用美味

這樣做的糯米真的好香呀,外皮是香脆的雞蛋,裡面是軟糯鹹香的糯米餡料,口感豐富極了,好吃到不想停下來,又香又糯又解饞。

結語:這道糯米雞蛋烙,把糯米口感完美展現,外層的蛋皮和面糊增添了額外的風味和層次,内部的糯米和配菜則是味道的精髓所在,令人回味無窮。喜歡的朋友不妨動手嘗試一下,相信能給你帶來不一樣的美食體驗。

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