聽說黃瓜減肥超火啊，但隻是吃黃瓜無味，難以吞咽啊，今天又解鎖了吃黃瓜的新方式，減肥的人也可以口吃甜點，跟我來做這個美味而不長肉的黃瓜酸奶慕斯吧。
通過疲憊和快樂 423
<h2>材料</h2>
酸奶慕斯醬
酸奶 200g
吉利辛切片5克
黃瓜慕斯醬
黃瓜 200g
零焦糖 20-25 克
純淨水 20g
吉利辛熔融5
表面裝飾
喜歡吃适量的水果
适量的輕質奶奶油（也可以忽略）
<h2>練習步驟</h2>
1、吉利辛片劑用冷水泡軟
2、取50克酸奶于5克吉利辛片中微火攪拌均勻，融化鍍金即可，（不要過熱太多）
3、加入150g酸奶攪拌均勻
4、倒入杯内，蓋上保鮮膜放入冰箱冷凍約20分鐘。
5、再做黃瓜慕斯醬，先将黃瓜洗淨切塊，不要去皮。
6、将破壁機放入果汁篩備用
7、用20克純淨水加入20~25克泡菜糖，再加入軟燙金片，微火攪拌均勻
8、冷卻倒入黃瓜汁中攪拌均勻。
9.取出冷凍酸奶慕斯醬，倒入混合均勻的黃瓜慕斯醬中。
10、全部倒入冰箱冷藏4小時以上
11、表面擠壓好奶油裝飾一點沒有奶油可以忽略不計
12、再把自己喜歡的水果裝飾、清新愈合系統、衣領糖領胖路減肥的人也可以結結巴巴地做甜點。
13、用布丁杯做的也很漂亮。
烹饪美味有技巧，我的每道菜都有一個竅門，我們搜尋"豆果"可以直接檢視我的食譜！
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