憋尿，對于每個人來說
是再尋常不過的事情
溫暖的被窩裡
仿佛被冬季的嚴寒封印
或者——
看劇途中，馬上看完一集，忍忍…
開會期間，會議沒結束，忍忍…
長途路上，找不到廁所，忍忍…
偶爾一兩次憋尿影響不大
很多人憋着憋着就習慣了
殊不知
這種看似無傷大雅的行為
卻隐藏着巨大的危害
長時間憋尿會有危害嗎？
會！
當你總覺得沒尿幹淨，好不容易才能擠出一滴，噓噓的地方還有一陣陣灼痛，甚至，部分小仙女連小肚子、腰都會脹痛，簡簡單單的上廁所變成了上刑！
憋尿，讓膀胱很遭罪
憋尿，對膀胱來說是件“不是不報，時候未到”的壞事。
總憋着，其實對身體傷害很大！就像氣球一樣，膀胱如果長時間過度撐大，便會失去彈性，排尿時收縮無力，尿液無法排淨，總留一點在膀胱内可能就會出現急性尿道炎、急性膀胱炎等。
如果身體抵抗力差，或者本身就有泌尿系統的問題，細菌更容易逆流而上，甚至波及腎髒，引起腎盂腎炎等。
那麼會有人問：憋住的尿都去哪兒了？
其實尿液不僅會儲存在膀胱裡，還可能會反流到腎髒。
憋尿時，尿液會滞留在膀胱，尿液在膀胱裡過久就容易出現細菌滋生，而膀胱黏膜因憋尿而擴張牽拉變薄，抗菌能力下降，感染的機會就會大大增多。
憋尿還有可能導緻尿液憋回腎髒，腎髒沒有儲存尿液的功能，流回來的尿液會影響腎髒的正常功能，引發腎盂腎炎，損傷腎髒和輸尿管。
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腎盂腎炎的症狀：腰疼、尿頻、尿急、尿痛、持續性的暈厥、發熱、惡心嘔吐
憋尿還可能帶來這些問題！
除了尿路感染，憋尿還會影響膀胱的健康。
如果膀胱感受器出現紊亂，以後該尿的時候尿不出來，不該尿尿的時候卻又亂尿。
（圖檔來源于：https://giphy.com/）
另外，憋久了還可能誘發泌尿結石等等問題……
還有一種情況是，有人憋了很久的尿，進入廁所如釋重負準備盡情釋放時，兩眼一黑，直接倒下，這種情況就叫做排尿性暈厥。
憋尿還會讓身體各個系統都作出反應，醫學上的描述是令交感神經興奮。
簡單來說就是憋尿會讓人發生心率加快，血壓升高等反應，如果本來就是心腦血管疾病患者，憋尿還會誘發心律失常、心肌梗死、腦卒中。
是以，憋尿引發猝死，真的不是假新聞！
人有三急，尿尿雖然是一件小事，但大家一定要重視啊！
看完想上廁所了？趕緊去！
本期封面：
拿圖扣1