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2月,有錢沒錢,這肉要多吃!比雞鴨滋補,比牛羊便宜,健腦益智

作者:食煙火味

随着冬天的越走越遠,我們将迎來一個充滿生機與活力的季節-春天。春季的到來,給我們帶來是一片生機勃勃,萬物生長的景象。出門細心先觀察,可以發現萬物冒出嫩芽。而在春季的時候我們也要注意倒春寒,這個時候注意關注自己身體的保暖還有飲食的攝入。

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平時進補的話,我們都會吃一些雞鴨肉,雞鴨肉很家常,但是經常吃容易膩。而有一些人會選擇吃一些牛羊肉,但是牛羊肉的價格相對貴。不過建議大家可以吃田鼠肉。

田鼠在我們農村是非常常見,很多人在家裡會養一些田鼠。它的個頭會比兔子小,但是它的肉質很細膩,營養也很高。田鼠肉不僅吃補強生,補腎益氣,健腦益智,提高身體的素質,減少生病。

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今天我們也來分享一組到家常田鼠肉的做法,這個做法很簡單,但是做出來鹹香入味,肉質也是特别細膩,孩子老人都喜歡吃,具體是怎樣的呢?起來看看吧。

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準備食材:

田鼠肉,生姜,酒糟,香油

具體做法:

這種田鼠肉是老媽自己養的,個頭會比兔子小,但是它的肉質非常的細膩,平時煮起來給孩子吃也是特别的滋補營養。田鼠肉給它處理幹淨,去掉它的頭尾,然後把它切成4塊,切塊之後的肉放在鍋中焯水,焯水後撈出洗淨備用。

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準備一小塊生姜,生姜下鍋炒一下,煸炒出香味來。再把備好的的田鼠肉也放進去,田鼠肉非常的嫩,然後下鍋稍微炒一下,炒香。

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鍋中的食材炒香肉,後我們加點食鹽,還有醬油,少量的酒糟。酒糟就是自己用糯米跟酒曲釀造的,有很好的滋補強身。

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調味品下鍋後然後炒一炒,食材炒香之後再加點水,用大火煮開,水開之後再把它們倒入小沙鍋裡面。

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把這些食材都放在砂鍋裡面,蓋上蓋子放着焖煮的一小時。田鼠王的時間長,是以下鍋炖煮的時間也久一點,蒸煮的時間久,這樣炖出來的肉才會軟爛好吃。食材炖煮好後,用筷子插一下,可以插進去說明自己煮熟了。

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食材炖煮好後就可以出鍋了,這些湯汁非常的鮮甜,用它來拌飯也是超級的好吃。而做出來的田鼠肉,表皮Q彈,而裡面的肉質非常的細膩,骨頭也是特别的細,像這種給孩子吃或者是身體虛弱的話,吃點它也是很有營養的。

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田鼠肉煮的時間稍微久一點,這樣子出來才會爛,而且它的皮是q彈的。如果是孩子吃的話,我們就用手給它掰成一小塊,這樣子友善食用。

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