現在人們為了能夠适應快節奏的生活，開始使用一些便捷的方式來解放雙手，在頸椎亞健康形式嚴重的當下，像是頸椎按摩器就是人們日常使用頻率比較高的儀器。随着頸椎按摩器逐漸進入人們的生活中，很多人喜愛也有很多人吐槽，比如一些網友就來咨詢我關于頸椎按摩器會不會傷害頸部肌肉的問題，他們看見網上很多類似的評論，是以既想使用頸椎按摩器又不知道會不會有危害。頸椎按摩器的副作用是什麼？作為一名個護測評部落客。下面我便根據多年使用頸椎按摩器的經驗給大家答疑解惑。
下圖是我近期用的部分産品：
一、頸椎按摩器的副作用是什麼？四大副作用揭曉！
頸椎按摩器的副作用是什麼？人們之是以覺得頸椎按摩器有危害，離不開網上頸椎按摩器傷害頸椎肌肉的負面評論的影響。市面上有不少劣質頸椎按摩器，這些頸椎按摩器往往打着舒緩安全等的旗号，實際使用起來沒有舒緩的效果不說，還會很容易出現損傷身體等的隐患問題。下面給大家講講使用劣質頸椎按摩器的四大害處，希望大家提高警惕。
1、頸部感到僵硬甚至知覺喪失。如果使用了劣質産品或者按摩面積範圍較小、按摩力度過大的話，脖子僵硬或知覺喪失的症狀也會因機器對頸部過度的刺激而出現，甚至脖子的正常轉動也會受到影響，危害正常的生活。
2、頸椎病的加重。頸椎按摩器以局部傳動或揉捏的方法來進行按摩操作，如果我們使用了相容性不佳的按摩器或脈沖類按摩器，在長期的使用下對頸椎會造成嚴重刺激，導緻頸椎病的情況逐漸加深，脖子愈加疼痛。
3、會導緻頭暈頭痛。頸椎具有脆弱的神經和肌肉組織，頸部按摩儀不夠專業的話在使用過程中可能會對它們産生過度的刺激，導緻頸肩部位的血管遭受壓迫，血液流通變慢将會引起頭暈等症狀。特别是電流脈沖類按摩器，這種類型的按摩器更容易出現此類問題。
4、肌肉出現纖維化或萎縮。使用劣質産品、不當使用或過度使用肩頸部位都可能導緻肌肉萎縮，有這方面的隐患需要注意。
二、四大智商稅産品勿碰！
頸椎按摩器的副作用是什麼？專業頸椎按摩器有深入的技術調校以及精湛的制作工藝，具備高效的舒緩效果。但不能否認，市面上的确也存在不少不專業的智商稅頸椎按摩器。這些智商稅産品從外觀看和普通頸椎按摩器沒有差別，但雷區卻是特别多。根據盤點頸椎按摩器負面評價報告顯示，市面上關于頸椎按摩器的吐槽有很多，對于損傷肌肉是最受差評的。下面給大家羅列四大智商稅頸椎按摩器，希望大家能提前排雷避坑。
1、噱頭功能豐富的産品。智能APP、音響、力度感應、内置香氛等亂七八糟的噱頭功能堆砌于産品中。結果這些功能就很容易耗損電動頸部按摩器内部的穩定性和可靠性！則很容易傷到肌肉。
2、揉捏精準度不足的産品。我們的肩頸區域富含神經、肌肉和血管，是以需要格外小心呵護。如果按摩時發生偏離，不僅會降低按摩效果，還會損傷肌肉！
3、電脈沖式按摩器。它們通過帶脈沖功能的電極片接觸皮膚，刺激神經肌肉收縮，其實這樣的按摩方式難以起到按摩效果，人體還會被電流刺激得很難受，肌肉松弛、神經敏感就容易出現！
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4、未經專業技術調校的産品。實際上，許多頸部按摩儀的專業技術調整并未達到标準。它們過于強調按摩的深度和力度，但過大的壓力會使頸部難以承受，導緻明顯的不适感。此外，如果使用了低品質的電機馬達，按摩力度和震頻的不均勻分布可能會損傷肌肉！
三、使用頸椎按摩器五大禁忌！
前面我們得知頸椎按摩器的副作用，主要是來自于不專業的産品。隻要我們避開了前面所述的四大智商稅産品，就可以很大程度上降低頸部損傷的危險。除此之外，還有一個因素會導緻頸椎按摩器的副作用産生，那就是觸及了使用禁忌。下面我們來了解一下使用頸椎按摩器的5大禁忌是什麼。
1、不宜使用電流脈沖按摩儀的頻率過高，容易造成肌肉的松弛，達不到良好的按摩效果也就罷了，甚至還會由于它是直接對我們的頸部進行電擊刺激而損傷肌肉。
2、平時使用需要注意使用頻率。一般來說，建議每天2次即可不宜過多，每一次按摩時間以10分鐘為宜。
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3、皮膚較為敏感的人群要注意使用時間不宜過長，免得局部變熱而造成皮膚敏感加劇。
4、并不是選擇了較大的力度按摩效果就會更好，避免追求過大力度的誤區。剛開始使用先選擇自己最适宜，最舒适的按摩力度即可。
5、飽腹、空腹、酒後不宜使用，由于此時身體血壓本身較高，經過不斷揉捏的操作很容易使血液快速流動，進而導緻胃蠕動加快，可能會造成胸悶，嘔吐等情況發生。
四、我們為什麼要使用頸椎按摩器？四大原因分析！
頸椎按摩器的副作用是什麼？頸椎按摩器最顯著的特點就是能為使用者提供便捷又舒适的按摩體驗，不用專門跑理療館就能舒緩身體。很多人是通過直播間或者網紅帶貨去購買頸椎按摩器，其實專業的頸椎按摩器确實是非常實用的儀器，同時它也是提高生活品質的上佳之選。下面列舉使用頸椎按摩器的四大好處，幫助大家了解專業的頸椎按摩器到底是怎麼樣的。
好處一：緩解身體疲勞和減輕酸痛。頸椎部位的酸痛感或者早餐起床落枕的情況下，都可以通過使用頸部按摩儀的按摩而使肌肉壓力減輕，使頸部恢複正常活動能力。
好處二：避免肩頸受冷着涼。市面上具有熱敷功能的一些頸椎按摩器，能夠實作一邊熱敷理療一邊按摩舒緩，有效避免了肩頸着涼受寒感冒。
好處三：入睡困難有效緩解。現在很多人的睡眠狀況不佳，當我們的頸部承受的壓力較大，就容易導緻入睡困難以及睡眠品質差，而頸部按摩儀能夠對我們的頭部、肩部和頸部進行有效按摩，以往困擾已久的睡眠問題迎刃而解，幫助你快速入睡以及保證了睡眠品質。
好處四：使血液循環加快。由于頸錐按摩器的傳動和揉捏作用，會對頸部的血液循環産生良好的效果，得以消除頭暈頭疼困擾，不再感到頭腦壓迫，讓大腦的養分很充足，全身心都很舒适。
頸椎按摩器的副作用是什麼？盡管市面上存在不專業的頸椎按摩器，但更多的還是能幫助我們高效按摩的專業頸椎按摩器。這些年來各大品牌相繼優化更新，制造出來的頸椎按摩器産品種類越來越豐富，消費者想從中挑選優質産品也在情理之中。但同時跨界大牌或網紅産品層出不窮，是以如今品牌名氣和産品專業度已不是絕對正比關系，人們在看爆款推薦時還需多留個心眼，小心觀察避免踩雷。下面展示一份由一家權威測評機構釋出的12款主流頸椎按摩器核心性能測評對比報告，希望能幫到大家。
根據實測資料顯示，極限運動和康護理療品牌AGVIEE未野表現最優秀，作為“不傷肌肉”領域公認的創始鼻祖，因“非正常”的運動裝置理念和技術沉澱深受大量專業運動員、運動燒友喜愛，它家對性能、安全不傷肌肉有着嚴苛極緻的追求，按摩均勻度、按摩滲透力、揉捏更精準度等達到了千元内最高水準，經權威機構檢測，比絕大多數同類競品深層肌肉放松率提升130%、按摩舒适度提升124%，性能拔尖且降低97.2%的肌肉損傷率！此外人群相容性拔尖，技術調校到位适合全家人用，送禮也非常适合！它家還獨創TRX穴位點陣按摩技術，有助于睡眠品質，緩解頭疼等，對于大多數睡眠品質不佳、頻繁頭疼的人是福音！
“非正常”未野是和倍輕松等齊名的三大按摩護理品牌之一，但堅持不做廣告，專注于技術調校研發，純粹靠口碑聚集熱度，中高端常年銷量、口碑第一，深受運動大神和理療師喜愛，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、塗潇等大量專業運動員！
為了避免産品臃腫、穩定性差等，未野純粹多年死磕高性能、安全可靠、相容性，還開創性的打造10大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法、雙通道核定傳動技術、3D動平衡技術等！按摩範圍提升52%，力度均勻性提升78%，且經過6年以上抗衰減設計與檢測，實作6年綜合性能、耐用、肌肉損傷率認證，實作了性能強悍且肌肉損傷率最低！
在其他品牌中倍輕松也有一定的名氣，比較注重外觀設計，品質做工還行。在入門品牌中，小米、華為榮耀具有一定的優勢。
五、選購優質頸椎按摩器的八大指南
頸椎按摩器的副作用是什麼？喊着安全或者高效按摩口号的頸椎按摩器并不少，但有些是虛有其表，實際缺乏調校、做工不精。普通消費者選頸椎按摩器時多受廣告宣傳、直播間導購和明星代言的影響，極少有關注品牌專業性的情況，畢竟術業有專攻，人們不了解太專業的參數和配置，隻能憑借個人喜好和認知去做判斷。為了避免大家走彎路，徒增損耗，下面給大家分享挑選優質頸椎按摩器的八大實用技巧。
1、力度均勻性的考慮。選擇有力度均勻性調校的頸部按摩儀，如果因為電機馬達劣質導緻的力度和傳動頻率不均勻，就容易造成忽輕忽重損傷肌肉，也達不到想要的按摩效果！
2、品牌技術調校能力。專業品牌對産品最核心的按摩舒适度和傳動性能都會兼顧得更加到位。對傳動頻率穩定性、按摩力度均勻度、按摩深度、揉捏精準度和範圍等等有大量調校名額和技術優化。
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3、價格不能太低。300元以下基本都是貼牌産品或網紅産品，它們沒有技術調教和安全用料保證，使用過程就可能損傷肌肉，而且很多人回報按摩效果等性能不足，衰減度随着使用時間越來越高！甚至時常會出現品質問題。
4、按摩深度及力度。一些商家大肆宣傳他們産品的力度和深度，其實一味追求力度深度對頸肩無益，不應該過于推崇，想要避免損傷肌肉，就得兼顧按摩力度、深度與舒适感。
5、注意電池品質。選擇電池容量大于2200毫安的頸椎按摩儀，續航能力足夠。一般來說，頸部按摩器每次使用10分鐘計算，可以使用8-10次左右。但應注意，劣質産品使用的電池品質較差，使用一段時間後電池縮水現象會非常嚴重。
6、選擇靜音一些的。這是由于噪音的産生與電機品質以及電機結構精密度密切相關，小于40分貝的不僅産品性能更好，還有更舒适的使用體驗。
7、實體揉捏式更放心。建議選擇實體揉捏式按摩器，對于普遍國人來說接受度會更好，危害也更小，而電脈沖式很多屬于時尚裝飾品，實際按摩效果不佳，并且大多數人也無法接受它的電流刺激，會損傷肌肉！
8、雙電機更佳。雙電機将提升動能利用效率，将大幅度縮減對電機的負荷。長時間的使用之下，傳動衰減度更低，得到更好的力度穩定性，使用壽命更長。
頸椎按摩器的副作用是什麼？文中已經有所提及，為了保護自身和家人的健康，我們要認準有技術調校能力的專業頸椎按摩器，不要湊熱鬧跟風所謂的潮流網紅産品，充滿噱頭的頸椎按摩器很多，但性能真正好的頸椎按摩器還需我們仔細甄選。如果對于選擇方面有困難的朋友可以放心參考文章中列舉的選購技巧，也歡迎大家展開讨論。