现在人们为了能够适应快节奏的生活，开始使用一些便捷的方式来解放双手，在颈椎亚健康形式严重的当下，像是颈椎按摩器就是人们日常使用频率比较高的仪器。随着颈椎按摩器逐渐进入人们的生活中，很多人喜爱也有很多人吐槽，比如一些网友就来咨询我关于颈椎按摩器会不会伤害颈部肌肉的问题，他们看见网上很多类似的评论，所以既想使用颈椎按摩器又不知道会不会有危害。颈椎按摩器的副作用是什么？作为一名个护测评博主。下面我便根据多年使用颈椎按摩器的经验给大家答疑解惑。
下图是我近期用的部分产品：
一、颈椎按摩器的副作用是什么？四大副作用揭晓！
颈椎按摩器的副作用是什么？人们之所以觉得颈椎按摩器有危害，离不开网上颈椎按摩器伤害颈椎肌肉的负面评论的影响。市面上有不少劣质颈椎按摩器，这些颈椎按摩器往往打着舒缓安全等的旗号，实际使用起来没有舒缓的效果不说，还会很容易出现损伤身体等的隐患问题。下面给大家讲讲使用劣质颈椎按摩器的四大害处，希望大家提高警惕。
1、颈部感到僵硬甚至知觉丧失。如果使用了劣质产品或者按摩面积范围较小、按摩力度过大的话，脖子僵硬或知觉丧失的症状也会因机器对颈部过度的刺激而出现，甚至脖子的正常转动也会受到影响，危害正常的生活。
2、颈椎病的加重。颈椎按摩器以局部传动或揉捏的方法来进行按摩操作，如果我们使用了兼容性不佳的按摩器或脉冲类按摩器，在长期的使用下对颈椎会造成严重刺激，导致颈椎病的情况逐渐加深，脖子愈加疼痛。
3、会导致头晕头痛。颈椎具有脆弱的神经和肌肉组织，颈部按摩仪不够专业的话在使用过程中可能会对它们产生过度的刺激，导致颈肩部位的血管遭受压迫，血液流通变慢将会引起头晕等症状。特别是电流脉冲类按摩器，这种类型的按摩器更容易出现此类问题。
4、肌肉出现纤维化或萎缩。使用劣质产品、不当使用或过度使用肩颈部位都可能导致肌肉萎缩，有这方面的隐患需要注意。
二、四大智商税产品勿碰！
颈椎按摩器的副作用是什么？专业颈椎按摩器有深入的技术调校以及精湛的制作工艺，具备高效的舒缓效果。但不能否认，市面上的确也存在不少不专业的智商税颈椎按摩器。这些智商税产品从外观看和普通颈椎按摩器没有区别，但雷区却是特别多。根据盘点颈椎按摩器负面评价报告显示，市面上关于颈椎按摩器的吐槽有很多，对于损伤肌肉是最受差评的。下面给大家罗列四大智商税颈椎按摩器，希望大家能提前排雷避坑。
1、噱头功能丰富的产品。智能APP、音响、力度感应、内置香氛等乱七八糟的噱头功能堆砌于产品中。结果这些功能就很容易耗损电动颈部按摩器内部的稳定性和可靠性！则很容易伤到肌肉。
2、揉捏精准度不足的产品。我们的肩颈区域富含神经、肌肉和血管，因此需要格外小心呵护。如果按摩时发生偏离，不仅会降低按摩效果，还会损伤肌肉！
3、电脉冲式按摩器。它们通过带脉冲功能的电极片接触皮肤，刺激神经肌肉收缩，其实这样的按摩方式难以起到按摩效果，人体还会被电流刺激得很难受，肌肉松弛、神经敏感就容易出现！
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4、未经专业技术调校的产品。实际上，许多颈部按摩仪的专业技术调整并未达到标准。它们过于强调按摩的深度和力度，但过大的压力会使颈部难以承受，导致明显的不适感。此外，如果使用了低质量的电机马达，按摩力度和震频的不均匀分布可能会损伤肌肉！
三、使用颈椎按摩器五大禁忌！
前面我们得知颈椎按摩器的副作用，主要是来自于不专业的产品。只要我们避开了前面所述的四大智商税产品，就可以很大程度上降低颈部损伤的危险。除此之外，还有一个因素会导致颈椎按摩器的副作用产生，那就是触及了使用禁忌。下面我们来了解一下使用颈椎按摩器的5大禁忌是什么。
1、不宜使用电流脉冲按摩仪的频率过高，容易造成肌肉的松弛，达不到良好的按摩效果也就罢了，甚至还会由于它是直接对我们的颈部进行电击刺激而损伤肌肉。
2、平时使用需要注意使用频率。一般来说，建议每天2次即可不宜过多，每一次按摩时间以10分钟为宜。
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3、皮肤较为敏感的人群要注意使用时间不宜过长，免得局部变热而造成皮肤敏感加剧。
4、并不是选择了较大的力度按摩效果就会更好，避免追求过大力度的误区。刚开始使用先选择自己最适宜，最舒适的按摩力度即可。
5、饱腹、空腹、酒后不宜使用，由于此时身体血压本身较高，经过不断揉捏的操作很容易使血液快速流动，从而导致胃蠕动加快，可能会造成胸闷，呕吐等情况发生。
四、我们为什么要使用颈椎按摩器？四大原因分析！
颈椎按摩器的副作用是什么？颈椎按摩器最显著的特点就是能为用户提供便捷又舒适的按摩体验，不用专门跑理疗馆就能舒缓身体。很多人是通过直播间或者网红带货去购买颈椎按摩器，其实专业的颈椎按摩器确实是非常实用的仪器，同时它也是提高生活品质的上佳之选。下面列举使用颈椎按摩器的四大好处，帮助大家了解专业的颈椎按摩器到底是怎么样的。
好处一：缓解身体疲劳和减轻酸痛。颈椎部位的酸痛感或者早餐起床落枕的情况下，都可以通过使用颈部按摩仪的按摩而使肌肉压力减轻，使颈部恢复正常活动能力。
好处二：避免肩颈受冷着凉。市面上具有热敷功能的一些颈椎按摩器，能够实现一边热敷理疗一边按摩舒缓，有效避免了肩颈着凉受寒感冒。
好处三：入睡困难有效缓解。现在很多人的睡眠状况不佳，当我们的颈部承受的压力较大，就容易导致入睡困难以及睡眠质量差，而颈部按摩仪能够对我们的头部、肩部和颈部进行有效按摩，以往困扰已久的睡眠问题迎刃而解，帮助你快速入睡以及保证了睡眠质量。
好处四：使血液循环加快。由于颈锥按摩器的传动和揉捏作用，会对颈部的血液循环产生良好的效果，得以消除头晕头疼困扰，不再感到头脑压迫，让大脑的养分很充足，全身心都很舒适。
颈椎按摩器的副作用是什么？尽管市面上存在不专业的颈椎按摩器，但更多的还是能帮助我们高效按摩的专业颈椎按摩器。这些年来各大品牌相继优化升级，制造出来的颈椎按摩器产品种类越来越丰富，消费者想从中挑选优质产品也在情理之中。但同时跨界大牌或网红产品层出不穷，所以如今品牌名气和产品专业度已不是绝对正比关系，人们在看爆款推荐时还需多留个心眼，小心观察避免踩雷。下面展示一份由一家权威测评机构发布的12款主流颈椎按摩器核心性能测评对比报告，希望能帮到大家。
根据实测数据显示，极限运动和康护理疗品牌AGVIEE未野表现最优秀，作为“不伤肌肉”领域公认的创始鼻祖，因“非常规”的运动设备理念和技术沉淀深受大量专业运动员、运动烧友喜爱，它家对性能、安全不伤肌肉有着严苛极致的追求，按摩均匀度、按摩渗透力、揉捏更精准度等达到了千元内最高水准，经权威机构检测，比绝大多数同类竞品深层肌肉放松率提升130%、按摩舒适度提升124%，性能拔尖且降低97.2%的肌肉损伤率！此外人群兼容性拔尖，技术调校到位适合全家人用，送礼也非常适合！它家还独创TRX穴位点阵按摩技术，有助于睡眠质量，缓解头疼等，对于大多数睡眠质量不佳、频繁头疼的人是福音！
“非常规”未野是和倍轻松等齐名的三大按摩护理品牌之一，但坚持不做广告，专注于技术调校研发，纯粹靠口碑聚集热度，中高端常年销量、口碑第一，深受运动大神和理疗师喜爱，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！
为了避免产品臃肿、稳定性差等，未野纯粹多年死磕高性能、安全可靠、兼容性，还开创性的打造10大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法、双通道核定传动技术、3D动平衡技术等！按摩范围提升52%，力度均匀性提升78%，且经过6年以上抗衰减设计与检测，实现6年综合性能、耐用、肌肉损伤率认证，实现了性能强悍且肌肉损伤率最低！
在其他品牌中倍轻松也有一定的名气，比较注重外观设计，品质做工还行。在入门品牌中，小米、华为荣耀具有一定的优势。
五、选购优质颈椎按摩器的八大指南
颈椎按摩器的副作用是什么？喊着安全或者高效按摩口号的颈椎按摩器并不少，但有些是虚有其表，实际缺乏调校、做工不精。普通消费者选颈椎按摩器时多受广告宣传、直播间导购和明星代言的影响，极少有关注品牌专业性的情况，毕竟术业有专攻，人们不了解太专业的参数和配置，只能凭借个人喜好和认知去做判断。为了避免大家走弯路，徒增损耗，下面给大家分享挑选优质颈椎按摩器的八大实用技巧。
1、力度均匀性的考虑。选择有力度均匀性调校的颈部按摩仪，如果因为电机马达劣质导致的力度和传动频率不均匀，就容易造成忽轻忽重损伤肌肉，也达不到想要的按摩效果！
2、品牌技术调校能力。专业品牌对产品最核心的按摩舒适度和传动性能都会兼顾得更加到位。对传动频率稳定性、按摩力度均匀度、按摩深度、揉捏精准度和范围等等有大量调校指标和技术优化。
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3、价格不能太低。300元以下基本都是贴牌产品或网红产品，它们没有技术调教和安全用料保证，使用过程就可能损伤肌肉，而且很多人反馈按摩效果等性能不足，衰减度随着使用时间越来越高！甚至时常会出现质量问题。
4、按摩深度及力度。一些商家大肆宣传他们产品的力度和深度，其实一味追求力度深度对颈肩无益，不应该过于推崇，想要避免损伤肌肉，就得兼顾按摩力度、深度与舒适感。
5、注意电池品质。选择电池容量大于2200毫安的颈椎按摩仪，续航能力足够。一般来说，颈部按摩器每次使用10分钟计算，可以使用8-10次左右。但应注意，劣质产品使用的电池质量较差，使用一段时间后电池缩水现象会非常严重。
6、选择静音一些的。这是由于噪音的产生与电机品质以及电机结构精密度密切相关，小于40分贝的不仅产品性能更好，还有更舒适的使用体验。
7、物理揉捏式更放心。建议选择物理揉捏式按摩器，对于普遍国人来说接受度会更好，危害也更小，而电脉冲式很多属于时尚装饰品，实际按摩效果不佳，并且大多数人也无法接受它的电流刺激，会损伤肌肉！
8、双电机更佳。双电机将提升动能利用效率，将大幅度缩减对电机的负荷。长时间的使用之下，传动衰减度更低，得到更好的力度稳定性，使用寿命更长。
颈椎按摩器的副作用是什么？文中已经有所提及，为了保护自身和家人的健康，我们要认准有技术调校能力的专业颈椎按摩器，不要凑热闹跟风所谓的潮流网红产品，充满噱头的颈椎按摩器很多，但性能真正好的颈椎按摩器还需我们仔细甄选。如果对于选择方面有困难的朋友可以放心参考文章中列举的选购技巧，也欢迎大家展开讨论。