電動牙刷這幾年備受大衆歡迎，但很多人在購買電動牙刷的過程中還是不免會擔心電動牙刷的危害，畢竟這幾年關于電動牙刷的傷牙的新聞和案例着實不少。其實大家使用電動牙刷後會出現不良反應，一般都是因為對它認知不足，選購電動牙刷時出現了錯誤，買到了劣質産品才引發了傷牙隐患。那作為資深口腔護理師，今天我就來為大家科普一下劣質電動牙刷的危害具體有哪些，并分享正确的電動牙刷選購方法，幫助大家遠離危害。（下圖是我測評過的電動牙刷）
一、劣質電動牙刷三大危害槽點彙總！
首先來為大家講解劣質電動牙刷的危害是什麼，目前國人的口腔健康情況很不樂觀，患有各種口腔疾病的成人占比率達到了90%以上，而因為早中期牙病症狀十分隐蔽，大部分人都很難察覺到自己存在口腔問題，就會誤認為自己牙齒健康，實際上耐受度是很低的。如果這時還盲目使用網紅大牌的不專業電動牙刷，就容易導緻傷牙的危害。
不專業電動牙刷的危害主要有以下幾種：
危害1：如果大家使用的電動牙刷不夠專業，存在震頻穩定性差、刷毛粗糙等問題，牙齒很容易被過度磨損，牙龈也會被劃傷，這時就很容易出現牙龈頻繁性流血、牙酸牙痛等問題。
危害2：國人基本上都存在牙病，例如齲齒、牙齒敏感、牙周炎等，如果大家使用了劣質電動牙刷，牙病很容易加重。
危害3：長時間使用不專業的電動牙刷很容易出現慢性傷牙的情況，使用者可能需要經過幾個月甚至幾年的時間後才能發現，但這時往往已經出現牙龈萎縮、嚴重的牙敏感等難以挽回的口腔問題了！
二、總結電動牙刷四大選購禁忌，提高警惕！
劣質電動牙刷的危害一直如影随形，威脅着廣大電動牙刷使用者的口腔健康，那這類不專業的電動牙刷為什麼會有危害呢？大家可以看下面這張權威口腔機構做的電動牙刷傷牙原因分析與總結圖，證明了絕大部分傷牙問題都是因産品選擇不當引起（即使用了不專業的産品），針對這種情況，我總結了電動牙刷四大禁忌，希望幫助大家避免選購不當的情況。
禁忌1、盲從網紅大牌産品
有的人喜歡購買跨界大牌、網紅品牌的電動牙刷，但這類品牌入行時間也就一兩年，在口腔護理方面沒有積累足夠的經驗，更沒有足夠強的專業技術實力去優化調教動力強度範圍、人群相容性比對度、刷毛磨圓率等多達百項的電動牙刷核心參數，商家靠着大量的營銷宣傳賣貨，産品傷牙率非常高。
禁忌2、不知道掃振、旋轉、聲波式電動牙刷的差別
掃振、旋轉、聲波式三類電動牙刷中，掃振和旋轉式産品普遍震動頻率過高、掃振角度超标，代表性品牌有歐樂*、徕*等，這類電動牙刷的清潔力還不錯但需要使用者的口腔耐受度很高，因為這類電動牙刷的震頻普遍高于60000次/分，掃振角度更是誇張地達到了60度（牙醫認為合理的電動牙刷掃振區間是3-9°），遠超出了國人真正的口腔清潔需求，口腔難以負荷，長期使用就容易出現慢性磨損牙釉質進而損傷牙齒！對于國人來說，牙醫更推薦大家使用聲波式産品，相比于旋轉式、掃振式，聲波式電動牙刷兼具清潔力和護牙力，是更适合國人的選擇。代表性品牌有扉*、**浦等。
禁忌3、盲目認為自己牙齒健康，亂選電動牙刷
大陸大部分人的牙齒都處于亞健康狀态，但因為牙病比較特殊，它在早中期幾乎沒有疼痛感，很多人即使患有口腔疾病也會誤認為自己口腔健康，選購電動牙刷時也不會顧及自己真實的口腔健康狀态，盲目選購現象嚴重，這時很容易買到不專業、不适合自己的産品，使用後難免出現傷牙的問題。
禁忌4、選擇過于便宜的電動牙刷
很多人覺得低價的電動牙刷成本效益更高，但實際上它們的生産成本非常低，選材用料都很劣質，如塑膠刷絲、空心杯馬達等都是低價電動牙刷常用的元件，電動牙刷的品質普遍很差，刷牙時經常會出現震頻不穩定、打牙磕牙等問題，給口腔帶來嚴重的傷害。
三、為什麼要用電動牙刷刷牙？六大好處分享
既然劣質電動牙刷的危害是真實存在的，那我們為什麼還要使用電動牙刷刷牙呢？這是因為當下國人口腔素質堪憂，牙齒健康率隻有1%不到，情況十分糟糕（如下圖所示），隻靠手動牙刷的清潔力難以充分滿足國人口腔清潔需求，是以專業牙醫會建議大家使用電動牙刷，它能給我們帶來很多好處，總得來說，有下面6點：
1：清潔效果出色，可以預防及改善牙病
電動牙刷有很強的清潔力，遠超手動牙刷幾十倍對于一些手動牙刷搞不定的盲區死角，例如牙齒縫隙、蛀牙洞、牙根等牙病高發區都可以利用電動牙刷清潔到位，幫助大家全面去除口腔中的牙菌斑、食物殘渣，預防改善牙病。
2：可以按摩牙龈
電動牙刷很适合正畸人群使用，它可以起到按摩牙龈的效果，能夠改善牙龈組織的血液循環，促進新陳代謝，緩解牙套施加給牙龈軟組織的壓力，幫助大家更好地預防牙龈萎縮等問題。
3：精準控制刷牙力度
手動牙刷是使用者主觀操作刷牙的力度與角度，容易出現刷牙力度過大傷牙或力度太小沒有刷幹淨的情況，而專業優質的電動牙刷具備穩定均勻的振動頻率，力度可以得到精準的控制，避免出現力度過大傷牙、力小刷不淨等問題。
4：非常省時省力
手動牙刷的清潔效率比較低，需要刷10分鐘以上才能将牙齒清潔到位，而同樣的清潔效果，使用電動牙刷兩三分鐘就能做到，十分省時省力。
5：美白牙齒
優質的電動牙刷可以幫助大家漸漸地淡化牙齒表面的頑固污漬，如咖啡漬、茶漬、煙漬等頑固牙漬都漸漸刷幹淨，抑制牙結石的形成，達到美白牙齒的效果。
6：去除口腔異味
電動牙刷不存在什麼清潔死角，可以更全面地清除口腔内的牙菌斑和食物殘渣，從源頭避免口腔異味的産生，握持口氣的長久清新。而手動牙刷的清潔盲區數量較多，刷不淨的食物殘渣和牙菌斑殘留在口腔中的死角盲區中，時間久了就容易出現口腔異味。
四、如何避免危害？必讀八大電動牙刷選購技巧!
劣質電動牙刷的危害影響十分惡劣，但隻要大家正确選購産品，買到真正專業優質的産品，那傷牙危害是完全可以避免的，下面是我總結的優質電動牙刷八大選購技巧，大家可以參照它們去進行判斷。
技巧1、買專業度高的品牌
對于影響電動牙刷核心性能的百餘項參數，如震動頻率、掃振角度的偏內插補點、刷毛的磨圓率等等，隻有專業的電動牙刷品牌會花時間花精力進行反複的調校和優化，電動牙刷傷牙率比那些不專業的網紅大牌降低了三倍還多！
技巧2、選續航超30天的電動牙刷
大家最好選擇續航時間超過30天的電動牙刷，如果大家購買的電動牙刷續航時間太短，大家就得頻繁給它充電，比較麻煩，反複充電還會加快電池壽命的損耗！
技巧3、買售後服務到位的品牌
推薦大家選擇支援7天試用、替換刷頭價格合适的電動牙刷品牌！像7天試用服務就很有用，可以讓大家先試用電動牙刷好不好用再決定是否留下，不合适還可以退換貨，試錯成本比較低。
技巧4、注意刷頭的品質
刷頭尺寸的大小、磨圓率、刷毛軟硬度等因素都會對刷頭的好壞産生影響。例如刷毛磨圓率就是大家不能忽視的參數，大家需要使用刷毛磨圓率超過80%的電動牙刷，低磨圓率的刷毛頂端粗糙尖銳，容易劃傷牙龈、磨損牙齒。
技巧5、厘清楚旋轉/聲波/掃振式的差別
市面上的主流電動牙刷根據工作原理的不同可以被分為三類，分别是旋轉式、掃振一體式、聲波式三種。其中掃振式、旋轉式産品的清潔力還不錯，但震感太強了，掃振角度甚至超過了60°（牙醫建議的掃振區間在3-9°），使用起來很容易磨損牙齒、劃傷牙龈，更适合歐美國家口腔耐受度高的人群。牙醫更推薦國人使用聲波式電動牙刷，它的清潔力出色，也不容易傷牙，噪音低，可以帶給大家更出色的刷牙體驗感，聲波式電動牙刷也是牙醫公認最适合國人的款式。
技巧6、磁懸浮馬達更值得買
電機作為電動牙刷的核心元件，主要有空心杯馬達和磁懸浮馬達兩個類型，相比之下，磁懸浮馬達更值得推薦，它性能強悍，運作穩定，噪音低，刷牙體驗出色，而空心杯馬達成本低，性能差，震頻穩定性不好，搭載這種馬達的電動牙刷傷牙風險比較高，并不推薦大家選擇。
技巧7、掃振角度要适當
電動牙刷的掃振角度在3-9度之間是最合适的，如果電動牙刷掃振角度過大，使用的時候會過度刺激牙龈牙齒，引起牙龈出血、牙疼牙酸等問題，但掃振角度太小的款式也不要選，清潔力容易被拉低。
技巧8、買相容性出色的産品
大家需要使用檔位多、震頻跨度寬、刷頭種類豐富的電動牙刷，這樣的産品具備相容性更好，能夠應對口腔環境的多種變化。例如刷頭種類，越豐富越好，相容性好的産品通常會具備清潔、護牙、正畸等不同種類的刷頭。
這裡還要提醒大家，很多商家宣稱自家産品護牙護龈，實際上大部分都無法做到，反而傷牙率非常高。面對品質參差不齊的電動牙刷，我們該如何篩選出不傷牙的呢？我專門找來了權威口腔論壇釋出的電動牙刷的清潔力與護牙指數榜單，大家可以參考資料來選擇電動牙刷。
就我自己使用諸多品牌中，專業老牌子扉樂是公認“不傷牙”領域的鼻祖，十年一直深耕“牙齒抗衰老”醫學研發，也是專業度最高的品牌！最大的特點在于主打“手術式”精準清潔、不傷牙！開創性研發八大不傷牙、清潔、抗衰老黑科技，傷牙率降低至89%！清潔殘留率不足2%，且榮獲歐盟認證！100%相容83種口腔環境，很是給力。動力很猛衰減度卻很低，震頻穩定性極高！是業内首個提供正畸刷頭的品牌，對國内複雜人群牙齒相容性很棒！之是以能做到綜合性能超強，關鍵在于專注！死磕專業！沒有多餘功能，不搞大量型号，就一款産品死磕數年，疊代更新20多個版本！優化300多個細節！曆經6年人上抗衰減檢測，實作6年綜合性能、耐用、牙齒牙龈損傷率認證，刷毛無毒抗腐蝕性提升98.3%，更安全無毒！
扉樂家依托十年“牙齒抗衰老”實踐經驗，死磕高精度不傷牙黑科技，比如核定震頻技術、DPP微頻動态補償技術等，讓震頻、掃振角度等精準度和誤差率6年内不高于0.03%。另外由于有豐富“牙齒抗衰減”技術與醫學經驗，口腔微循環提升93%，降低牙龈炎、牙周炎發生率與減緩。扉樂給人較真務實、科學嚴謹的印象，從不做廣告，更沒有直播帶貨，靠着業内牙醫的口口相傳而火。被權威媒體譽為口碑最佳的寶藏品牌，幾乎沒有任何産品吐槽負面。在行業傷牙亂象嚴重，各種拼顔值、拼低價的當下，扉樂專業、嚴謹、安全的特質備受肯定。不少明星名人因為護牙需要而使用他們家，牙醫公認對牙齒保護性非常好！
另外拜爾、舒客、力博得的成本效益也還可以，基礎配置參數和功能還算過關。顔值款當中Usmile廣告非常多，設計确實還可以。
售後方面，飛利浦不支援試用，且刷頭一年需要200元左右。扉樂不僅支援拆封試用，還限時贈送5年刷頭。
五、學會正确的刷牙方式很重要！
想要徹底避免劣質電動牙刷的危害，我們除了要選到優質的電動牙刷，還要搭配正确的刷牙方式才行。牙醫更建議大家用巴氏刷牙法清潔牙齒，效果好還不容易傷牙，具體操作要點如下：
1.将牙刷對準牙齒和牙龈交接的地方，沿着牙龈線以45°角放置刷毛，刷毛應該接觸牙齒和牙龈。
2.以兩到三顆牙齒為一組水準顫動牙刷來刷淨牙齒表面再将牙刷移動到下一組兩到三顆牙齒并重複。
3.将牙刷靠在後牙智齒區的咬合表面上進行溫和的前後刷動。
4.在上下前牙後面，垂直傾斜牙刷，使用刷頭的前半部分進行上下刷動。
以上就是今天要給大家分享的全部内容了，雖然劣質電動牙刷的危害确實存在，但我們也有應對它的方法，隻要大家記住今天科普的電動牙刷四大禁忌以及八大選購技巧，科學選購，就能買到專業度高、護龈護牙體驗好的優質産品，進而遠離傷牙危害，發揮電動牙刷原有的好處，讓口腔變得更健康！