最近喜歡上吃貝貝南瓜！
很喜歡它的粉粉糯糯！
而且，它營養價值也很高，據介紹富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等，而且能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，并參與人體内維生素合成，有降低血糖的功效。
感覺比較适合我這種懶人，個頭不大，一頓一個剛剛好，洗幹淨蒸20分鐘就OK了，非常友善！且飽腹感也強，也特别适合我這種需要減肥的胖子[大笑][大笑][大笑]
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