對，明顯的肌肉線條是訓練痕迹。 但精力更充沛、心肺更強、上樓不喘、沾枕頭就能睡、更抗壓、老了患病風險低…也是訓練痕迹！ 如果真的相信“健康最重要”，就不要簡單把别人的身體狀态，作為衡量汗水努力的唯一标準。 對，明顯的肌肉線條是訓練痕迹。但精力更充沛、心肺更強、上樓不喘、沾枕頭就能睡、更抗壓、老了患病風險低…也是訓練痕迹！如果 對，明顯的肌肉線條是訓練痕迹。但精力更充沛、心肺更強、上樓不喘、沾枕頭就能睡、更抗壓、老了患病風險低…也是訓練痕迹！如果 對，明顯的肌肉線條是訓練痕迹。但精力更充沛、心肺更強、上樓不喘、沾枕頭就能睡、更抗壓、老了患病風險低…也是訓練痕迹！如果
