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​這盤早餐有肉有粉,鮮香味美,簡單友善,蒸一蒸上桌,家人愛吃

作者:康妮chen

此款早餐有肉粉,味道鮮美,簡單友善,上桌蒸熟,家人愛吃

​這盤早餐有肉有粉,鮮香味美,簡單友善,蒸一蒸上桌,家人愛吃

我的父母是土生土長的廣東人,父母喜歡周末去吃早餐茶,他們認為喝早茶是家庭聚會的好方法。每次去喝早茶,父母都會點砂鍋香腸粉,砂鍋香腸粉就是在砂鍋爆姜洋蔥裡,放進香腸粉和醬汁裡調味,一鍋砂鍋香腸粉要20元。上周日,我陪父母去喝早茶,我們點了砂鍋香腸粉,甚至等了半個小時才吃完,看來砂鍋香腸粉很受歡迎。

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也許有些朋友不知道腸粉是什麼,腸粉是廣東這條帶零食的特點,說到腸粉,很多人會想到拔腸,用米漿拉腸,拉腸用米漿蒸,拉腸有用布料蒸胸腸,有抽屜式的蒸。在廣東,腸粉是指豬腸粉,長條狀,豬腸粉用來蒸竹窩用薄米漿變成薄粉,再将皮粉卷起來長成條狀,因其形狀如豬腸而得名,又稱"卷粉",白如雪,薄如紙, 特别柔軟和滑溜。香腸和豬腸粉是廣東常見的早餐。

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我父母非常喜歡吃腸粉,今天我們沒有去喝早茶,我想把腸粉做得簡單一點,用電壓力鍋煮粥,花了3元買了2斤豬腸粉,然後買了10元的豬肉,蒸了一大盤肉末豬腸粉。我父母說要在家吃早餐,或者蒸碎的豬腸粉比較好,不用擔心火,醬汁的味道剛好,腸粉是裹在醬汁裡的肉末,吃起來很有味道。家裡吃蒸腸粉成本效益要高很多,一家人吃一大盤肉豬腸粉,花不能20元,一家人都吃飽。

我分享的豬肚肉粉給朋友圈,廣東朋友都說早餐很有家的感覺,北方朋友都說喜歡,想來廣東嘗嘗香腸粉。

蒸碎豬腸粉

材料:豬腸粉2斤,豬肉150克,姜少許,蒜2瓣,

油20毫升,生泵20毫升,糖10克,原料粉适量,鹽适量。

實踐

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第一步是将蒸豬腸粉的配料做好,豬腸粉本身已經蒸熟,用油加熱和醬油混合在一起即可作為早餐。在廣東,很多人會喜歡豬腸粉上牛汁吃。在家用豬腸粉作為早餐,最好準備一些肉類和蔬菜,營養比較全面。

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步驟2 将豬的腸粉切成小塊,切得不要太久,吃一小塊豬的腸粉。

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步驟3 豬肉切小塊,在絞肉機中攪拌,攪拌成肉末。

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步驟4 煎鍋放入少許油,放入攪拌好的肉末中,用小火炒肉末,快速炒出肉末。

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步驟5 将肉末攪拌成金黃色,炒一些油脂,加入姜蒜,炒均勻。

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步驟6 加入油、生泵和糖,炒調味料和切碎,加入水澱粉,水澱粉增稠一些較好,醬汁碎用小火煮沸熄火。

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步驟7 将炸醬的肉末倒入豬肉腸粉上。

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步驟8 将切碎的腸粉放入美國鴻蒙粉蒸煮爐中,選擇純蒸功能,100度蒸10分鐘。

康妮 說

蒸碎的豬腸粉不僅可以用于早餐,還可以用于晚餐,還有豬腸粉的醬汁肉特别好吃,喜歡朋友試試吧!

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