#迎新年，減肥挑戰賽##記錄我的2024#1，周日在爸媽家三餐吃得多，上午吃了巧克力和猕猴桃果幹。下午回自己家又吃了蛋黃

#迎新年，減肥挑戰賽#

#記錄我的2024#

1，周日在爸媽家三餐吃得多，上午吃了巧克力和猕猴桃果幹。下午回自己家又吃了蛋黃酥，八珍糕，巧克力，曲奇餅幹等。晚上八點還吃了沃柑和麻薯。

2，周一早上體重54.5公斤，漲得太厲害！昨天原計劃執行無碳日，改為液斷一天。

3，例假剛結束，雖然是液斷也加了補氣血的食材。

4，昨天早上不餓，10點才吃第一餐。下午晚上饑餓感明顯，晚上八點還喝了一杯熱牛奶。

5，昨天喝水很多很多，今早體重降三斤，回到53公斤！今天執行低碳日，午餐加主食！

6，這一周好好減肥，努力工作！下周計劃帶女兒出去玩！[比心][加油]