#迎新年，减肥挑战赛##记录我的2024#1，周日在爸妈家三餐吃得多，上午吃了巧克力和猕猴桃果干。下午回自己家又吃了蛋黄

#迎新年，减肥挑战赛#

#记录我的2024#

1，周日在爸妈家三餐吃得多，上午吃了巧克力和猕猴桃果干。下午回自己家又吃了蛋黄酥，八珍糕，巧克力，曲奇饼干等。晚上八点还吃了沃柑和麻薯。

2，周一早上体重54.5公斤，涨得太厉害！昨天原计划执行无碳日，改为液断一天。

3，例假刚结束，虽然是液断也加了补气血的食材。

4，昨天早上不饿，10点才吃第一餐。下午晚上饥饿感明显，晚上八点还喝了一杯热牛奶。

5，昨天喝水很多很多，今早体重降三斤，回到53公斤！今天执行低碳日，午餐加主食！

6，这一周好好减肥，努力工作！下周计划带女儿出去玩！[比心][加油]