賈玲，這位衆所周知的喜劇演員近日減重近100斤，驚人變化令人震驚，很快成為熱門的話題和頭條新聞。
在很多人眼中，賈玲總是那個快樂、陽光和滿懷熱情的女演員。
在她成功登上大螢幕，全身心投入到新劇《熱辣滾燙》的角色之前，她必須要接受一項艱巨的任務，那就是瘦身。
據說，為了出演這部電影的新角色，她過去一年幾乎拒絕了所有的綜藝節目邀請，專心緻志地實施了一項減重近100斤的計劃。
去年四月，張小斐分享了一張為賈玲慶祝生日的照片，當時她看起來比之前明顯瘦削。
如今大半年過去，從最新的電影劇透海報中可以看出，賈玲似乎減掉了相當于一個張小斐的體重。
賈玲以驚人的毅力和決心，用實際行動為自己的角色付出了巨大的代價。
在娛樂圈的殿堂中，明星們的劇照和廣告形象同樣承受着壓力。
曾經的毛不易，是這樣子的
然而，現在的他是這個樣子的
魏大勳在考入中戲之前，曾是一個體重高達200多斤的小胖子。然而，經過努力瘦身後，他成功蛻變為一名備受矚目的小鮮肉。
王九龍，德雲社的一員，成功實作減肥逆襲。曾經的他，是個不折不扣的小胖墩，宛如隔壁班的親切肉肉男孩。而如今，他已華麗轉身，變身帥氣男神，已判若兩人。
胖版李敏鎬與瘦版李敏鎬，果然，無論神仙般的顔值如何，終究難逃一個“胖”字的摧殘。
經過精心雕琢，李棟旭成功甩掉了嬰兒肥，瘦身成功，臉部輪廓更加分明，展現出更加迷人的魅力。
明星們從瘦到胖的轉變，生動地證明了肥胖對形象的毀滅性影響！
在《向往的生活》中，彭昱暢的體型逐漸豐滿，從曾經的小鮮肉轉變成了可愛的小肥肉。
阿信，你似乎有些不對勁，需要幫忙嗎？
沙溢這些年從稚嫩的小奶狗成長為經驗豐富的老臘肉，誰知道他都經曆了什麼！哈哈哈
相比于明星，普通人的故事同樣令人震撼！無論是什麼運動，都能帶來諸多益處，促進健康。
減掉80斤後，人生發生了翻天覆地的變化。
經過9年的努力，過程雖然艱辛，但最終成功實作了目标，這讓我感到無比的喜悅和滿足！
一年之内，成功減掉了整整20公斤，整個人煥然一新！
經過十年的努力，成功減掉134公斤的肥肉！以下是一張照片記錄了這一轉變。
跑步與舉鐵的完美結合，在不到兩年的時間裡成功甩掉多餘的體重，從101公斤減至65公斤，塑造了更加健康和自信的自己！
減掉了61公斤！
這個女孩成功減掉了近80公斤的體重，并且坦然接受了身上的伸展紋。
為了實作參軍夢想，這位兄弟成功減掉了驚人的104公斤體重。
開始減肥的第五年
“我今年已經55歲了，與去年相比，我成功減掉了48公斤，我的妻子也減掉了28公斤。我們所做的改變并不複雜，主要是在飲食上更加注重健康，并增加了運動量。通過這樣的生活方式，我們不僅減輕了體重，還感覺更加健康和充滿活力。”
“我曾經的生活被超重和節食所主導，但我不再滿足于這種生活方式。于是，我下定決心做出改變。現在，我每周堅持鍛煉4-5次，成功減掉了77公斤的重量。我的前半生已經翻篇，如今的我正步入一個全新的旅程。”
從163公斤到104公斤，僅僅用了24個月的時間，這簡直就像換了一張臉一樣令人驚歎！
成功達到了減肥的目标！這是堅持不懈努力的結果。
“經過45公斤的減重，我的臉發生了怎樣的變化？一起來看看吧！”
77公斤的脂肪已成為過去，新生活正在開啟。
“經過13個月的努力，我成功減掉了一半的體重。從135公斤的重量，我銳減到了現在的65.7公斤，讓我重新找回了自我。”
縮小了50公斤的差距，從100公斤銳減至50公斤。
經過三年的努力，成功減掉154公斤，展現出驚人的毅力和決心。
以前胖的時候，萬聖節隻能扮演醜陋的史萊克。如今，已經蛻變成女神，再也不需要扮演那個怪物了。
“兩年前，我下定決心要做出改變。經過減重22公斤，我踏上了半程馬拉松的訓練之路。今天上班時，我身着這一身，滿心歡喜。”
無論是重視外形的明星，還是我們生活中的普通人，人們都需要了解，真正的健康并不等于脫離情感壓力的瘦身挑戰，而應該是有意識的健康選擇和恰當的鍛煉。
很多正在減肥的人會發現，盡管體重沒有明顯減輕，但是身上的衣服和褲子卻變得越來越寬松。這其實是真正減肥效果的展現，所謂“内行看圍度，外行看斤數”。
2024年已經到來，如果你渴望改變，想要成為更好的自己，那麼别再猶豫，立即行動起來吧！
相信未來的你，一定會為現在努力減肥的自己感到驕傲和感激。