陽氣耗盡的六大表現！#健康養生##失眠#1.多夢——無法入眠，翻來覆去的日子很難受，醒來時感覺沒有睡過一樣，夢境也會讓人

陽氣耗盡的六大表現！#健康養生##失眠#

1.多夢——無法入眠，翻來覆去的日子很難受，醒來時感覺沒有睡過一樣，夢境也會讓人恍惚不安

2.頭發枯黃、脫發——頭發幹枯開叉，發黃變白，經常掉發則代表身體陽氣不足

3.眼白渾濁——由于肝開竅于目，如果肝髒記憶體在陽氣不足的話容易導緻眼白發黃、渾濁，眼 睛幹澀等情

4.指甲縱紋——隻在成年人手上出現縱紋時一定要提高警惕，這說明身體 氣血兩虧、出現了透支是肌體衰老象征

5.手腳冰涼——手腳冰涼說明多數男性都存在腎精虧虛的情況，是以冬天或者春秋都容易感到四肢 冷

6.嗜睡容易乏力——陽氣不足還很愛睡覺，容易 疲憊乏力，倒頭就睡，白天不論是工作還是學習，也都很困