阳气耗尽的六大表现！#健康养生##失眠#1.多梦——无法入眠，翻来覆去的日子很难受，醒来时感觉没有睡过一样，梦境也会让人

阳气耗尽的六大表现！#健康养生##失眠#

1.多梦——无法入眠，翻来覆去的日子很难受，醒来时感觉没有睡过一样，梦境也会让人恍惚不安

2.头发枯黄、脱发——头发干枯开叉，发黄变白，经常掉发则代表身体阳气不足

3.眼白浑浊——由于肝开窍于目，如果肝脏内存在阳气不足的话容易导致眼白发黄、浑浊，眼 睛干涩等情

4.指甲纵纹——只在成年人手上出现纵纹时一定要提高警惕，这说明身体 气血两亏、出现了透支是肌体衰老象征

5.手脚冰凉——手脚冰凉说明多数男性都存在肾精亏虚的情况，所以冬天或者春秋都容易感到四肢 冷

6.嗜睡容易乏力——阳气不足还很爱睡觉，容易 疲惫乏力，倒头就睡，白天不论是工作还是学习，也都很困