#冬日生活打卡季#
爆炒鱿魚
食材:鱿魚,青紅椒,洋蔥,蔥姜
1、鱿魚切斷冷水放入鍋中,放入蔥姜料酒煮五分鐘撈出
2、鍋中倒油,下入蔥姜炒香,倒入鱿魚翻炒幾下
3、放一勺醬油,一勺蚝油,翻炒均勻加入青紅椒洋蔥翻炒至斷生
4、最後,加入鹽和少許白糖,雞精,黑胡椒粉調味即可
酸菜魚
食材:黑魚,酸菜,幹辣椒,花椒,芝麻,蔥姜蒜,泡椒,娃娃菜
1、黑魚切片加蔥姜,一勺玉米澱粉少許鹽和胡椒粉一勺食用油抓勻
2、鍋中熱油下入蔥姜蒜炒香,再放入泡椒幹,辣椒,花椒粒炒香
3、放酸菜翻炒,炒出水汽
4、加入适量的清水煮開加條少許鹽胡椒粉調味
5、放入蔬菜煮熟盛入碗中
6、再下入魚片,煮熟盛出
7、魚肉表面放上幹辣椒花椒芝麻蔥花潑上熱油即可
紅焖羊蠍子
食材:羊蠍子,白蘿蔔,洋蔥,大蔥,大蒜,生姜,八角,幹辣椒,火鍋底料,花椒,冰糖,啤酒
1、羊蠍子用清水浸泡半個小時,泡去血水洗淨
2、羊蠍子冷水下鍋,放一勺料酒焯水,撇去血沫撈出,用熱水清洗幹淨瀝幹水分備用
3、鍋底倒油油熱後放入蔥段,姜片大蒜辣椒桂皮花椒炒香,炒香後放入火鍋底料小火炒出紅油
4、放入羊蠍子,翻炒均勻,加一勺醬油兩勺醬油翻炒均勻,再放入一瓶啤酒繼續炒勻
5、倒入沒過羊蠍子的開水,大火煮開轉小火蓋蓋慢炖40分鐘
6、倒入白蘿蔔再炖20分鐘,加入适量鹽調味
鍋包肉
食材:裡脊肉,胡蘿蔔絲,蔥絲,香菜段,姜絲
1、100克洋芋澱粉加水攪拌靜置一小時倒掉,上面的清水
2、裡脊肉切片,每個肉片用刀拍一下
3、裡脊肉片,加1勺鹽抓勻入個底味兒
4、肉片均勻的裹上洋芋澱粉,再放一勺豆油,炸的時候更酥脆
5、油溫7層熱下入肉片炸至定型,撈出
6,把油溫升高,再複炸一次,大約15秒,炸至金黃酥脆撈出
7、把料汁倒入鍋中,熬至冒大泡,放入炸好的肉片和配菜,快速翻炒均勻出鍋
料汁:2勺番茄醬,1勺9℃白醋,1勺白糖,少許鹽和半勺清水攪勻