冬季是喝果茶的季節,更是對身體的全面調理的季節,今天與大家推薦一道橙子養生茶的做法!建議大家常喝,好處多多!
推薦食譜:橙子養生果茶
1. 将橙子、柚子、羅漢果、百合、油甘果、青橄榄、生姜、紅棗洗淨。橙子加鹽搓洗幹淨外皮,切成厚片,柚子去皮,将果肉取出,羅漢果洗淨外皮,掰成小塊。
2. 百合幹用清水泡發,洗淨,油甘果洗淨,用刀拍扁,青橄榄和紅棗洗淨,生姜洗淨,切成薄片。
3. 将所有食材放入養生壺中,加入适量的純淨水。加入一塊紅糖,大火煮開後,轉小火炖煮15分鐘。關火,放涼至溫熱後,即可飲用。
這款橙子養生果茶集結了多種食材的營養功效。建議大家,在寒冷的冬季,經常食用這道橙子養生果茶。最後,建議大家,珍惜健康,從一杯養生果茶開始吧!