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它被譽為“鮮活蔬菜”,一美容,二排毒,三緩解便秘,不懂可惜了

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1.豆芽炒肉絲

這是一種美味而營養豐富的組合。将豆芽洗淨,切成适當的長度,肉絲則應使用瘦肉,切成薄片并加入适量的醬油和澱粉腌制。在鍋中熱油後,先将肉絲炒至變色,然後加入豆芽,繼續翻炒至豆芽變軟,最後加入适量的鹽和雞精調味即可。

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2.雞蛋炒豆芽

這是一種簡單又美味的菜肴。首先将豆芽洗淨,雞蛋打散備用。在鍋中熱油後,将雞蛋液倒入鍋中炒熟,然後加入豆芽翻炒至變軟,最後加入适量的鹽和胡椒粉調味即可。

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3.豆芽炒豆腐幹

這道菜肴中豆芽和豆腐幹的搭配非常适合素食者。将豆芽和豆腐幹分别洗淨切好,然後在鍋中熱油後,将豆腐幹炒至微黃,加入豆芽翻炒至變軟,最後加入适量的鹽和醬油調味即可。

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4.辣炒豆芽

這是一種辣味十足的炒豆芽,非常适合喜歡辣味的朋友。将豆芽洗淨,辣椒切絲備用。在鍋中熱油後,加入辣椒絲炒香,然後加入豆芽翻炒至變軟,最後加入适量的鹽、醬油和辣椒粉調味即可。

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總的來說,無論你是喜歡清淡的口味還是重口的味道,炒豆芽都能滿足你的需求。它既是一道營養豐富的家常菜,也是一道簡單易做的菜肴。