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寒風刺骨?試試這8道菜,讓你和家人冬天過得舒适健康!

作者:錦繡v山東

#冬日生活打卡季#​​

​大家好!歡迎收看我的美食自媒體,我是錦繡V山東,一個專注于美食創作的創作者。我的口号是“專注美食,讓生活更美味”,今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。這些美食廣受歡迎,也是很常見的幾道美味。我們每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能夠給大家帶來一整天的快樂和滿足。

拔絲蕃薯

寒風刺骨?試試這8道菜,讓你和家人冬天過得舒适健康!

食材準備:蕃薯、白糖、澱粉。

做法流程:

1.蕃薯去皮清洗幹淨,切成小塊備用。起鍋燒水,水燒開後,放入蕃薯焯煮兩分鐘,然後撈出過涼水泡涼。

2.泡涼的蕃薯撈出瀝幹水分,裹上澱粉。熱鍋燒油,油熱後,倒入蕃薯油炸,炸熟後撈出控油備用。

3、鍋中留底油,加熱後,加入白糖翻炒融化,加入清水煮至冒泡。

4、最後加入炸好的蕃薯一起翻炒均勻,裹上湯汁,即可出鍋開吃。

韭菜炒雞蛋

寒風刺骨?試試這8道菜,讓你和家人冬天過得舒适健康!

材料:韭菜200克,雞蛋8個,鹽、味精适量

步驟:

1、将韭菜用溫水清洗幹淨,切成小段備用。

2、将雞蛋打入碗中,加鹽攪拌均勻備用。

3、鍋中加熱油,将雞蛋液倒入,慢火翻炒1分鐘。

4、待雞蛋定型後,倒出備用。

5、再次加熱油,放入韭菜段快速翻炒。

6、加入适量的鹽和味精調味。

7.韭菜炒到微微變色後,放入之前炒好的雞蛋,繼續快速翻炒均勻。

8、完成一道味道鮮美的韭菜炒雞蛋,可以提高免疫力,滋補腎陽。

糖醋茄子

寒風刺骨?試試這8道菜,讓你和家人冬天過得舒适健康!

食材:茄子:2-3根;蒜末:适量;姜末:适量;蔥段:适量;醋:适量;糖:适量;醬油:适量;鹽:适量;植物油:适量

步驟:

1. 将茄子洗淨去皮,切成段或塊狀備用。

2. 将茄子塊放入油鍋中炸至金黃色并撈出備用。

3. 鍋中留底油,放入蒜末、姜末爆香,加入少許蔥段提味。

4. 在鍋中加入适量的醋、糖、醬油和少許鹽,煮至糖完全溶解。

5. 将炸好的茄子塊放入鍋中,迅速翻炒均勻,讓茄子均勻裹上醬汁。

6. 待汁液收幹,茄子表面均勻挂上醬汁即可出鍋。

清蒸羊肚菌山藥獅子頭

寒風刺骨?試試這8道菜,讓你和家人冬天過得舒适健康!

食材準備:羊肚菌、山藥、瘦肉、姜片、蔥花。

做法流程:

1.瘦肉清洗幹淨,然後剁成肉末,放入大碗中,接着把山藥去皮清洗幹,再将一部分山藥切末,也一起放入大碗中。

2.接着往大碗中加入适量的澱粉、醬油、花生油和蔥花,再抓拌均勻上勁,然後揉成獅子頭鋪在蒸碗底。

3.羊肚菌清洗幹淨,然後提前浸泡半個小時,接着和泡出的菌菇水一起倒入蒸碗中,再加入剩餘的山藥和一塊姜片。

4.最後再将準備好的山藥羊肚菌獅子頭上蒸鍋蒸煮,蒸煮三十分鐘,然後撒入一把蔥花點綴,即可出鍋開吃。

口蘑炒牛肉

寒風刺骨?試試這8道菜,讓你和家人冬天過得舒适健康!

準備食材:牛肉,口蘑,蒜末。

做法步驟:

1、牛肉清洗幹淨切成片,加入蒜末、料酒、醬油、蚝油、澱粉、食用油,抓拌均勻腌制十分鐘。

2、口蘑放入清水中,加入食鹽和澱粉,先浸泡十分鐘,清洗幹淨後切成片。

3、起鍋燒油,油熱後放入腌制好的牛肉翻炒一會兒,炒至變色後盛出備用。

4、再次起鍋燒油,油熱後放入蒜末炒香,再放入口蘑翻炒一會兒,炒軟後放入牛肉翻炒均勻。加入黑胡椒粉和食鹽調味,翻炒均勻炒至入味即可出鍋裝盤開吃。

蘿蔔香菇煲

寒風刺骨?試試這8道菜,讓你和家人冬天過得舒适健康!

食材準備:白蘿蔔、香菇幹、大米、姜片、蔥花。

做法流程:

1.香菇清洗幹淨,然後加入适量的清水一起浸泡半小時備用,接着把白蘿蔔去皮,清洗幹淨,再切成小塊備用。

2.切好姜片和蔥花,再熱鍋燒油,油熱以後,放入姜片爆香,接着倒入白蘿蔔一起翻炒均勻,炒出香味。

3.接着倒入泡好的香菇和香菇水,再加入一把清洗幹淨的大米,然後一起大火煮開,接着轉中小火炖煮十五分鐘。

4.最後再加入适量的食鹽和雞精調味提鮮,撒入一把蔥花點綴,即可出鍋開吃。

雞肉蒸洋芋

寒風刺骨?試試這8道菜,讓你和家人冬天過得舒适健康!

食材:雞腿1個、洋芋1個、姜1塊、小蔥幾根、料酒、鹽、醬油、胡椒粉、水澱粉、蚝油和醬油。

做法:1、雞腿洗淨剁成小塊,清水浸泡去血水洗淨,控幹水分。

2、用少許料酒,鹽少許,姜絲,醬油,再放點胡椒粉拌勻,腌制半個小時左右,讓雞肉充分入味。

3、洋芋1個,去皮切成厚片,切好之後,裝入盤底。

4、将腌好的雞肉塊擺放在洋芋片上。

5、鍋加入适量清水放上蒸架,将盤子放上去,蓋上鍋蓋,水燒中火蒸15分鐘,關火後焖2分鐘取出。

6、将盤子裡的水倒入鍋裡,勾入适量水澱粉,加入蚝油和醬油拌勻,湯汁變濃稠,澆在雞肉上,撒上蔥花即可。

粉絲菠菜

寒風刺骨?試試這8道菜,讓你和家人冬天過得舒适健康!

材料:粉絲:适量;菠菜:适量;大蒜:适量(切末);食用油:适量;鹽:适量;雞精:适量

步驟:

1. 準備工作: 菠菜洗淨切段,粉絲提前泡軟備用。

2. 焯水粉絲: 将泡軟的粉絲放入開水中焯水,煮至粉絲變軟糯,撈出備用。

3. 炒菠菜: 熱鍋涼油,加入切末的大蒜爆香,随即加入切段的菠菜快速翻炒,使其變軟熟,注意火候不要過長,保持菠菜的嫩綠。

4. 加入粉絲: 将焯水好的粉絲加入炒好的菠菜中,繼續翻炒均勻。

5. 調味: 加入适量的鹽和雞精,繼續翻炒均勻,使調味更加均勻。

6. 起鍋裝盤: 待粉絲和菠菜充分融合入味後,關火,将炒好的粉絲菠菜裝盤。

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