1966年一個酷暑的夏天，溫碧霞呱呱墜地，降生在香港一個簡陋的貧民區。父親是地痞流氓出身的國民黨老兵，靠暴力讨生活。
母親也是生活在水深火熱之中。他們生了8個孩子，溫碧霞排行最小。
為了填補賭徒父親所揮霍的家用，4歲的溫碧霞差點被狠心的母親賣給一位相貌醜陋的中年男子。所幸的是，男子實在無法忍受小女孩哭得撕心裂肺的模樣，放棄了交易。
而溫碧霞也總算免于被拐賣的命運。然而這件事給年幼的她帶來了巨大的心理創傷，她時常會做關于被拐賣的噩夢。
在簡陋的貧民棚裡，家中8口人擠在不足10平方米的空間，連一台收音機都買不起。小溫碧霞隻能趴在鄰居窗外，羨慕裡面的孩子有電視可以看。
溫暖和陽光對她來說都是奢侈品。父母的家暴和哥哥的冷眼長大，令她童年的記憶充滿傷痛的色彩。
14歲的溫碧霞終于也遇到了暗戀者，是班裡成績優異又長得帥氣的學生會主席。兩人偷偷地确立了關系。然而好景不長，這段暗戀被溫碧霞的母親發現。
母親一氣之下，在女兒身上狠狠地打了數十闆子，并把溫碧霞關禁閉檢討。
然而叛逆的少女性格在這麼嚴厲的責打下徹底爆發。溫碧霞趁母親不在時，選擇翻窗逃家出走。離家在外的一年間，她過着與社會底層混迹的生活，每日遊蕩街頭。
直到有一天，一個叫文隽的編劇無意間看到了她玲珑有緻的身段，主動遞上名片讓溫碧霞去影視圈闖一闖。
在文隽的幫助下，15歲的溫碧霞很快在處女作《靓妹仔》中出演女主角。這部電影一經上映，就以轟動效應席卷全港，并打破當年票房紀錄。
溫碧霞也在第一部作品中就一戰成名，第二年還以此片獲得金像獎最佳新人的提名。
1983年，麥當雄導演計劃拍攝一部名為《停不了的愛》講述家境貧寒女子淪為風塵女子的故事。溫碧霞在片中首次全裸出鏡，有大量大尺度的床戲。
當時香港還未實施電影分級制度，該片被草率地定性為“三級片”，溫碧霞也一時間被标簽為“豔星”。
更令她難過的是，自己的父親看過電影内容後，憤怒地與女兒斷絕了一年的聯系。在巨大的輿論壓力和身心創傷下，溫碧霞選擇暫别娛樂圈，重回校園學業。
1992年，溫碧霞重返影視圈，主演的電視劇《火玫瑰》獲得巨大成功。她在劇中一改往日形象，大膽展示着叛逆張揚的一面與性感女王的魅力。
緊身禮服與大波浪紅唇成為當時許多女性争相模仿的時尚元素。
然而好景不長，1995年與任達華合作的電影《驚變》再度出現大量床戲。溫碧霞再次被貼上了“豔星”的标簽。
這時父親也已經去世，31歲的她身心俱疲，選擇暫别娛樂圈，前往夏威夷散心。
1997年，31歲的溫碧霞獨自一人來到夏威夷的海灘。原本她隻想一個人靜靜，誰知一擡頭就看到了站在波光粼粼的海邊凝望着她的何祖光。
何祖光是一位風度翩翩的精英，他祖上曾任國民黨副總裁，家境極富裕。可他絲毫不在乎溫碧霞的出身，一見鐘情就向她展開了浪漫的追求之旅。
起初溫碧霞依然防備着，拒絕了何祖光的熱情。但日複一日，在何祖光真摯細膩的照拂下，溫碧霞終于打破了心結，兩人于2000年在泰國布吉的一場盛大婚禮中喜結連理。
何祖光沒有因娶了一位“豔星”而在家族中飽受非議。他全力支援溫碧霞拍攝自己喜歡的電影。2010年，兩人還收養了一個可愛的兒子。
溫碧霞重新擁有了一個溫暖的家。
如今56歲的溫碧霞，已逐漸淡出影視圈，工作重心轉向内地，偶爾會接一些配角。但她的演技與魅力依然深深吸引着觀衆，那些經典角色至今仍然令無數80後90後難忘和向往。
其實，溫碧霞并不喜歡“性感女神”這個标簽。她表示自己一直隻想認真演戲，展現真實的情感。但由于種種際遇和環境，她的前半生可以說是坎坷不斷、跌宕起伏。
好在，她後半生有了何祖光這樣全心全意支援她的男人。
是何祖光給了她安全感和信心，讓她逐漸走出心理陰影，重拾對未來的信心。溫碧霞表示，自己此生真正的意義是因為有了何祖光。
如果說前半生是傷痕累累，那麼她用後半生彌補了那些失去的愛與溫暖。