各位朋友們，大家好！我是原醫生，今天呢，咱們主要來講一下“痰”
在生活中我們可以注意到，許多中老年人都會出現咯痰的情況，他們總感覺喉嚨裡有痰，似乎永遠也咳不完，甚至有些人咳痰嚴重的時候還會發喘胸悶；那是什麼原因導緻的這種情況呢？對于清痰止咳又有什麼有效辦法呢？
其實啊，導緻咳嗽咯痰的原因無非三種
第一呢，就是寒邪阻肺，身體遭受外寒，寒氣侵犯肺髒，就會導緻肺髒失去宣降能力，肺髒氣機不順，分散成一團一團的氣聚集于肺，肺髒之中的水液也會被寒氣凝集在一起形成水濕，水濕和聚攏的氣機阻塞肺道，就會出現呼吸不暢、胸悶發冷，出現咳嗽咳白色黏痰的情況，這時候就需要散寒溫肺、潤肺化痰了，調理可以參考小青龍東加減
其次呢，就是濕熱阻肺，體内陰陽失衡、内熱生濕，濕熱聚攏侵襲肺衛，導緻肺髒功能失調，這種情況會導緻出現咳嗽咳黃色黏痰的情況，還會伴有身熱、皮膚油膩、身體困重、胸悶灼痛等，這種情況就需要清利濕熱、宣暢氣機，調理可以參考三仁東加減
最後呢，就是肺陰虧虛，簡單來說就是肺髒缺“水”了，肺髒陰液不足，導緻肺髒失養、氣機不暢，也會咳嗽咳痰，但多為幹咳，咳痰量少或痰中帶血，這時候就需要滋陰潤肺了，調理可以參考沙參麥冬東加減
除此之外，在生活中還要避免攝入油膩、辛辣刺激的食物，多吃些新鮮的水果和蔬菜，注意營養搭配，保持水分的攝入；
好了，今天的分享就到這裡了，希望能夠幫助到大家