今年的肺炎支原體感染狀況尤為嚴重，其症狀複雜多變且難以治愈，同時也極易複發。為何在病愈後會出現這些情況呢？
從中醫的角度來看，身體在與疾病的鬥争中，如同經曆了一場戰争，必然會有所消耗。即使支原體肺炎得以被擊敗，但孩子的正氣也已大量消耗。正氣不足，會導緻皮膚毛孔腠理失守，表現為汗出過多；同時也會影響脾胃功能，導緻食欲不振，攝入減少。是以，病愈後仍需靜養1-2周，有兩點大忌，決定了接下來的身體狀況。
一、忌盲目進補，飲食宜清淡
孩子病情好轉後，許多家長會認為身體已經虛弱，應該給孩子補充營養以盡快恢複健康。然而，如果在疾病剛好的時候立即進行大補，病情可能會立即複發，這在中醫裡被稱為“食複”。
“食複”一詞最早出現在《黃帝内經·素問·熱論》中：“病熱少愈, 食肉則複, 多食則遺, 此其禁也。”
任何疾病都會導緻正氣受損，包括氣和陰。是以，在疾病剛剛好轉的時候，氣和陰或多或少都會有所不足。整體氣不足會導緻配置設定到每個髒腑的氣也會不足，脾胃之氣自然也會不足。脾胃之氣不足會影響其運化功能，而營養豐富、容易生濕的食物，如肉、蛋、奶、水果、油膩食物往往超出脾胃的運化能力。
這些食物容易形成積食停滞在中焦，阻礙脾胃氣機的運轉，并可能形成痰濕。積食還可能化熱，成為内熱的一大來源，結合痰濕形成濕熱。積食和水濕痰飲使脾胃無法完成化生氣血的工作，氣血生化無源，剛剛抗擊完外邪的正氣自然無法恢複。是以，病後飲食應以易消化、養脾胃的食物為主，如大米粥、小米粥、面條湯、小面湯等。在前期，可以煮得稀一點、軟爛一點、吃得少一點，然後根據情況逐漸增加濃度和攝入量。這樣可以循序漸進地恢複脾胃的運化功能，然後再逐漸恢複正常飲食。除此之外，病後的飲食也要注意避免食用不易消化的食物和發物。
二、確定充分休息，避免過度勞累和複發
病後，患者的氣血尚未完全恢複，或者餘熱未清，此時如果過度勞累、飲食不節、情緒波動、房事或飲酒等，都可能成為複發的誘因。是以，確定充分休息是必要的。
同樣重要的是避免孩子熬夜趕功課。晚上九點後是三焦經當令的時間，三焦有主持諸氣、疏通水道的作用，它好比是一個總管，掌管着全身的氣血和能量的配置設定和使用。如果孩子在此時進入睡眠狀态，則百脈可以得到休養生息，特别是對于體質較弱的孩子，這個時間點睡覺更為重要。
此外，避免馬上進行大量運動出汗吹風。這些活動會消耗體内的氣，導緻外邪容易乘虛而入（複發、複感）。可以選擇去公園、竹林等安靜的地方散步，吸收自然的土木之氣，使心神安定下來，讓氣血得到休養和滋養孩子的“神氣”和脾胃功能。
無論是感冒還是手術等各種病症的恢複期，注意上述事項對身體的恢複都是非常有益的。
