年紀大了，要懂得忌口，4種食物少吃為好，60歲以上的人群多留心人到老年後，養生變得尤為重要，但需注意食物的選擇，尤其是四

年紀大了，要懂得忌口，4種食物少吃為好，60歲以上的人群多留心

人到老年後，養生變得尤為重要，但需注意食物的選擇，尤其是四種食物要少吃，包括動物内髒、高油脂食品、腌制食品和過生食品。此外，友善食品也需注意。總之，忌口要有，注意身體健康。