白茶的功效與作用。
白茶是一種具有多種功效和作用的茶葉，以下是其中一些功效和作用：
·1、抗氧化。白茶中含有大量的多酚類化合物，如兒茶素、黃酮等，具有較強的抗氧化活性能夠清除體内的自由基，起到抗氧化、預防慢性疾病的作用。
·2、養顔美容。白茶還富含茶多酚、氨基酸，具有美容護膚、滋潤肌膚的功效。适量喝白茶能夠美白肌膚、減少皺紋等。
·3、降低血壓和血脂。白茶中含有多種單甯類物質，茶多酚類化合物可以有效降低對血管壁的滲透性，可以減少膽固醇的吸收，起到降低血脂和血壓的作用，對心血管疾病具有較好的預防作用。
·4、健胃消食。白茶比較溫和，有潤肺生津的功效，還可以促進胃腸蠕動，增強食欲、緩解胃痛，可以緩解消化不良、胃寒胃痛等症狀。
·5、防癌、抗癌。白茶還具有防癌、抗癌等作用，國内外醫學研究證明，長期飲用白茶能夠顯著提高體内脂肪酶的活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌，延緩葡萄糖的腸道吸收，分解血液中多餘的糖，促進血糖平衡。
·6、預防腦血管疾病。浙江醫科大學的一位著名教授表示，高凝狀态是血栓形成的重要條件，而白茶具有抗凝和纖溶作用，可以改變高凝狀态，并且沒有一般抗凝劑的副作用，這對改善健康和預防疾病具有重要作用。
以上是白茶的一些主要功效和作用。長期飲用白茶對身體健康有很多好處，然而飲茶也要适量，過量飲用可能會對身體造成負面影響。