巜人老了，須三補》天地人，謂之三才。得天時，收地利，獲人和。人到老時，仍須三補。一曰天補：多曬太陽，可以補鈣。晚曬月亮，

巜人老了，須三補》

天地人，謂之三才。

得天時，收地利，獲人和。

人到老時，仍須三補。

一曰天補：多曬太陽，可以補鈣。晚曬月亮，仰望蒼穹，吸收月華。多與日月親密接觸，結天緣。日出乃作，日落乃息。與天地同步，天人合一。循天時，順天意，遵天理，仰不愧于天。

二曰地補：光腳走泥路，穿鞋爬山坡。懷抱參天大樹，常走山林小徑，眼觀紅花綠葉，耳聽流水雨聲，與大地親密接觸，接地氣。吃五谷雜糧，食當季蔬果，吸收新鮮空氣，愛護滿眼綠色，防止污染環境，勤于耕耘，俯無愧于地。

三曰人補：交良師益友，多與善良有識之士接觸。與夫妻丶親人丶友人親密接觸，結人緣，添人氣。待人以誠，教人以善，謙虛謹慎，樂于助人。甯肯人負我，我決不負人。與人打交道，無愧于我心。

巜黃帝内經》中說：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和以術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡其天年，度百歲乃去。”人活世上，天補地補人補，仰無愧于天，俯無愧于地，為人處事無愧于心，乃上善之人生也！