她的三個姐姐女兒是著名的女作家瓊;
她的四個姐姐袁靜寫的《新孩子的英雄》很多讀者都很熟悉;
她是我國第一位女外交官。
她賣掉了自己的财産，積極捐獻給祖國公益事業，創辦了"小園醫院";
在文本改革中，她提出了漢字的現代計劃，創造了"元拼音";
她來自漢源之家，作品詩意，畫得好，人生頗具傳奇色彩;
她是袁曉媛，江蘇武進著名女外交官。
袁曉遠，生于1901年，2003年逝世，享年102歲。
在生活之前，大家問起健康的方式，她總是不緊也不慢，用四個字微笑着回答："放手吧。
<h1>確定睡眠 不要在沒有假牙的情況下挑選100歲的老人</h1>
在生活中，袁老不管日常生活，還是一日三餐，都是随便簡單，不注意。一般來說，晚上九點左右上床睡覺，第二天六點準時起床。
早餐後，睡一會兒。午飯後，還有小睡的習慣。充足的睡眠，使她總是顯得精力充沛，思維靈活。
飲食不偏不倚，吃什麼，食欲特别好。即使在100歲的時候，她仍然有完整的牙齒，而且沒有一個是假的。
健康評價
這項發表在《臨床睡眠醫學雜志》（Journal of Clinical Sleep Medicine）上的研究表明，你的睡眠品質越高，它看起來就越好。該研究還發現，幾個月的良好睡眠可以改變一個人的外表。
根據美國貝勒大學的一項研究，在中年時獲得足夠的睡眠可以幫助預防阿爾茨海默病。
羅切斯特大學醫學中心（URMC）發表在《科學》雜志上的一項新研究表明，當人們睡覺時，從大腦中清除廢物的系統最活躍。這一發現可能會改變科學家對睡眠生物學目的的了解，指出治療神經系統疾病的新方法。
<h1>像智力運動一樣，冷漠是樂觀的</h1>
袁老平時除了看電視新聞外，還喜歡和年輕一代下棋，打撲克，甚至老人打牌太慢。
生活态度，也顯得積極樂觀，寬容大方。
她寫的關于《桔寶明志》的百年書法作品，成為這種精神的真實展現。
密歇根大學的一項研究發現，如果老年人每天玩具有挑戰性的智力遊戲，他們的記憶力在幾周後會顯着改善。
冷漠是一種崇高的心态和心态，冷漠讓人始終保持着一顆共同的心，不會在世上随波逐流，追求名利，不去抱怨世界上的别人，比起嫉妒。
長壽老人大多不考慮個人得失，不謀求名利，在平凡的工作上落地，離開工作再薄名利，
<h1>詩歌和繪畫像書法</h1>
袁曉媛，三歲四歲，從小就有很高的藝術天賦。它的詩意清新清晰，真誠，頗具李青謠;
袁老的書法優雅典雅，具有獨特的個性;
她不僅是女書法家，也是女畫家，畫中厚重，沒有筆，很傳統的力量。一輩子的詩歌和繪畫，不得不說是她的健康法寶之一。
書法展現了神靈共同修煉的統一性。中國古今書法家，壽命相當長。
練習書法時，需要逼真，掌拍，手腕平放。
書寫中的上指關節按照筆畫順序有節奏地移動，調節手臂的肌肉和神經，帶動身體其他部位的舒緩運動，很好地展現了引導健康技巧内涵的"搖骨、動四肢"的内涵。
袁曉媛也是一個熱愛公益事業的人，她的詩足以看到真實的感受：
日落不一定比早上差，
昂首挺胸，和你的老蹄子一起飛翔。
春天的蠶是一千縷，
願我為人民吐出我所有的絲綢！