減肥第十一天
早餐，一杯牛奶，一個雞蛋，一根香蕉，二個半桃子
中午，牛肉50克，一個梨子，一根香蕉
晚餐，高中時的同班同學來幾個朋友，要我陪一下，菜吃的不記得了，主食沒吃，白酒200克！
估計大家要是看過以前我吃多少的頭條的話，應該都會有疑問，怎麼忽然一下子比以前吃的多了？因為我這幾天我總是覺得頭暈，幹事打不起精神，是以網上查了查，原來我這種斷食，适合5+2，就是餓兩天，吃五天的意思，我現在這樣減肥，會把身體搞垮的！
我這個年紀，上有老下有小，實在不敢拿自己的健康冒險，是以選擇這個網上的協和醫院食譜，不知道将來會怎麼樣！但是減肥我是認真的，是以真羨慕那些說減就減的人！
（今天中午吃的太快，沒有照片[我想靜靜]）
