随着年齡的增長，80後最大的已經43歲了，面臨着許多挑戰和變化。生活中的壓力和責任增加，身體健康和心理健康也需要更多的關注。
以下是一些關于80後如何生存的建議。
1.保持健康的生活方式是一個重要的裡程碑，這個年齡段的人們需要更加關注自己的身體健康。保持健康的生活方式是非常重要的，包括健康的飲食、适量的運動和充足的睡眠。此外，定期進行體檢和檢查，以及遵循醫生的建議也是非常重要的。
2.保持積極心态，人們可能會面臨許多挑戰和壓力，例如工作、家庭和财務問題等。保持積極的心态可以幫助他們更好地應對這些挑戰。建立支援系統，例如與家人和朋友保持聯系，參加社交活動和尋求專業幫助等，也可以幫助他們保持積極的心态。
3.繼續學習和發展80後的人們應該繼續學習和發展自己的技能和知識。這可以幫助他們在職業上保持競争力，并為未來做好準備。此外，學習新技能和知識也可以幫助他們保持興趣和激情，提高生活品質。
4.應該開始規劃未來，包括退休計劃、家庭财務和子女教育等。制定明确的目标和計劃，并制定可行的行動計劃，可以幫助他們實作自己的目标和夢想。
5.享受生活，最後，80後的人們應該學會享受生活。這個年齡段的人們已經經曆了許多，應該學會放松和享受生活中的美好時光。這可以幫助他們減輕壓力，提高幸福感和生活品質。
總之，80後是一個時代的裡程杯，這個年齡段的人們需要更加關注自己的身體健康和心理健康。保持健康的生活方式、保持積極的心态、繼續學習和發展、規劃未來和享受生活是生存的關鍵。