随着年龄的增长，80后最大的已经43岁了，面临着许多挑战和变化。生活中的压力和责任增加，身体健康和心理健康也需要更多的关注。
以下是一些关于80后如何生存的建议。
1.保持健康的生活方式是一个重要的里程碑，这个年龄段的人们需要更加关注自己的身体健康。保持健康的生活方式是非常重要的，包括健康的饮食、适量的运动和充足的睡眠。此外，定期进行体检和检查，以及遵循医生的建议也是非常重要的。
2.保持积极心态，人们可能会面临许多挑战和压力，例如工作、家庭和财务问题等。保持积极的心态可以帮助他们更好地应对这些挑战。建立支持系统，例如与家人和朋友保持联系，参加社交活动和寻求专业帮助等，也可以帮助他们保持积极的心态。
3.继续学习和发展80后的人们应该继续学习和发展自己的技能和知识。这可以帮助他们在职业上保持竞争力，并为未来做好准备。此外，学习新技能和知识也可以帮助他们保持兴趣和激情，提高生活质量。
4.应该开始规划未来，包括退休计划、家庭财务和子女教育等。制定明确的目标和计划，并制定可行的行动计划，可以帮助他们实现自己的目标和梦想。
5.享受生活，最后，80后的人们应该学会享受生活。这个年龄段的人们已经经历了许多，应该学会放松和享受生活中的美好时光。这可以帮助他们减轻压力，提高幸福感和生活质量。
总之，80后是一个时代的里程杯，这个年龄段的人们需要更加关注自己的身体健康和心理健康。保持健康的生活方式、保持积极的心态、继续学习和发展、规划未来和享受生活是生存的关键。