#頭條創作挑戰賽#
随着競争力的增大，現代人的壓力與日俱增，在生活中，不僅要面臨家庭、感情、子女、父母，還要直面經濟。對于絕大多數人而言，用勞動的雙手，似乎隻有超負荷的工作才能滿足日常開銷，或追求更高品質的生活。
與常見的白班相比，讓部分人迫不得已選擇了夜班，可換來的究竟是什麼？長期上白班與上夜班的人，身體健康到底有多大差別？
關于上夜班的人，在上海交通大學附屬仁濟醫院的一項研究中發現，并刊登在了《美國心髒病學會雜志》，可能存在的多種混合因素，包括年齡、性别、吸煙、高血壓、高血脂、糖尿病、高尿酸血症等。
該研究發現上夜班的人與白班人群相比，上夜班的人心肌梗死機率更大，且心梗面積增加。如果上夜班的人繼續工作，心梗發作之後，還有可能出現其他心血管疾病的不良事件，甚至要比上白班的人高出90%以上。
另外，對于上夜班的人，還相當于長時間的熬夜，兩者之間存在密切的關系，其危害都不容小觑。
除了上面的研究結論以外，上夜班的人你會發現皮膚狀态越來越差，尤其對于女性而言，25歲以後皮膚衰老日漸明顯，皺紋、色斑、幹燥也會随之而來，特别在情緒波動大時，機體内分泌紊亂，皮膚代謝異常，毛孔的粗大，更容易增加痤瘡、暗瘡、粉刺以及發炎的發生機率；
當然，同樣不能忽視的還有眼睛，眼睛可反映一個人的内心情感。若你長期消耗它的健康，影響正常功能，将會伴随視力下降、眼睛幹澀、視線模糊，甚至視野中出現陰影，增加眼部疾病的發生機率；
對于大腦而言，經常過度用腦不休息，不僅會使大腦衰老速度變快，記憶力衰退、反應力下降、頭暈頭痛、全身乏力，還會損失較多的腦細胞，使神經系統出現異常。即使在後期你恢複正常的白班之後，因為生物鐘紊亂的影響，也會導緻失眠、睡眠障礙等；
還有的潛藏危害是，因為上夜班的糖原消耗，會迫使人吃食物來補充，此時美味的宵夜在向你招手。而長期吃宵夜的危害，極易傷害腸胃健康，對于本身就敏感的腸胃，在熬夜之後還會加劇病情，如增加胃潰瘍、胃炎等危險。
夜班、白班，這裡面的差距你還不了解嗎？