老話說：夏天不熱，冬天不冷，遲早要作病——這是什麼意思呢？
冬天由于氣血閉藏，儲藏營養，為明年的生發做好準備。冬天若不很好地儲藏陰精，春天的時候容易得熱性疾病。冬天冷的時候毛孔處于閉塞狀态，有助于氣血内收，夏天熱的時候毛孔開放，此時氣血往外走，這時候如果經常開空調，代謝不暢，能不得病嗎？
農村有很多上百歲的老人，都住平房，因為平房冬暖夏涼，這些老人得地氣，隻需用扇子，能長壽。現在大家都住樓房，因為悶熱，不得不用空調，但是空調吹出來的是透骨頭的風，年輕人陽氣旺盛可能不覺得，男同志過了35歲，女同志過了30歲，再老呆在空調房裡，就明顯能感覺到透骨的涼氣。《黃帝内經》中說得好“虛邪賊風，避之有時”，冬天的熱風，夏天的寒風都是和時令季節不同的風，就是賊風，對身體特别不利。
我們每個人，如同落葉樹，春天的時候開始發芽，氣血開始向外走；到夏季，所有的氣血到了外面，是以枝繁葉茂，而根裡沒有什麼營養了；隻要秋風一起，樹葉一落，氣血從外向裡走；到冬天，外面的樹葉沒有了，所有的營養都到根部去了。人也是一樣的，春天的時候氣血由内向外走，到夏天氣血都已經到外面了，裡面就相對不足了。
為什麼天氣炎熱，卻是腹瀉高發的季節？很多人歸根于“吃壞東西”，如燒烤、啤酒、冷飲、冰鎮西瓜、乳糖不耐受等等，其實乳糖不耐受是最容易被忽略的原因；加上夏季吹空調，尤其是晚上忘了蓋被子，容易凍着我們的腹部、下肢，造成腹痛拉肚子這些情況。由此可見不僅僅是細菌和病毒的問題，更重要的是你的狀态變了，夏天人的氣血由内向外走，外面的氣血越來越旺盛，而裡面的陽氣就相對不足了。是以，你善待腸胃，腸胃也會善待你。
同樣，你善待身體，老天也會回以你善報！