為什麼你用了防曬還會被曬黑？今天我給你分享兩個我自用下來覺得很有用的建議，幫你在這個夏天不被曬黑。
·首先是用的防曬量不夠，很多人說要用一進制硬币大小的，但實際上指的是根據計算下來使用防曬想要達到标注的防曬力，參考檢測标準《化妝品安全技術規範》。
防曬霜的标準用量是2mg/cm2，按此計算面部平均面積400cm2，每次使用0.8g，約為1枚硬币大小。在臉上應該塗抹多少的防曬？但實際上塗抹的時候是拿雙手來塗抹的，是以這個時候要把手的面積要算在裡面。實際塗抹防曬：臉+雙手。
它上面标注的防曬力是在檢測的時候，要求是每平方厘米大概2毫克的量，而且檢測的時候是要求戴上手套，用指套來進行塗抹。是以如果上臉1元硬币大小，保證隻用指尖塗抹的情況下可能足夠，不然就要把手的面積算進去。反正我每次塗抹完了之後是要洗手的，手上面粘的全都是的。
我算了一下，我的雙手的面積和臉的面積，每次使用大概需要1.5-1.8克的量。小手小臉1.2-1.5g(達到面部2mg/cm2)，如果算上脖子基本上要2克了，大概是1.5個一進制硬币大小。換算下是一個硬币大小塗臉、半個硬币大小塗手。
如果是新版的硬币可能要兩個了。乳液差不多是兩指8-10厘米，大概每次要按壓至少8泵左右。這種60克的防曬差不多一個月就用完了，如果這麼一瓶管一個夏天，可以想一下你不曬黑誰曬黑。
·其次在夏天買防曬的時候要注意防曬霜的spf值和p a值的标注，這兩個數值的意思是在這裡。spf指防曬紅的能力(UVB)，正确使用後10*20分鐘才出，正确使用後30*4(或30*8)分鐘才黑。
spf是指的是曬傷曬斑，pa值則是通過曬黑來計算的，就算你足量正确的塗抹了防曬，它也不是讓你的皮膚完全隔絕紫外線，它指的是延長曬紅曬黑的時間，是以最好在防曬霜之上還做一些硬防曬，比如一些實體遮擋什麼的。
夏天買防曬的時候盡量買SPF值50左右，這樣就算可能沒有足量的塗抹，也能得spf50塗抹量隻有一半，到spf26左右的防曬力，也能得到一個還不錯的防護。
另外防曬千萬不要嫌黏，我跟你說我這邊防曬沒有不黏的，有人不出汗(l )就當沒說。觀點：防曬霜出油出汗後基本都粘膩，過于追求清爽的代價是不足量塗抹。因為很多人說在空調房裡面塗了很很順滑不黏膩，但實際上你在外面出油出汗肯定是黏的，是以我這邊的防曬隻有那種很黏和還好但是有點黏的。
下期聊一下防曬到底要不要卸妝。
