春分節氣是二十四節氣中的第4個節氣,春分的“分”有“平分”之意,既是“晝夜平分”,也是“春色平色”,仲春時節,氣溫回暖,春意正濃,特别适合賞花踏青、挖野菜、放風筝,處處充滿着生機與希望。
春分節氣的食俗是“咬春嘗鮮”,依照老傳統,有錢沒錢都要把 “春6鮮”端上餐桌,這6種應季食材不僅鮮味十足,而且營養豐富,因其季節性特别強,錯過就真的可惜了!
一、香椿
推薦菜單:【香椿烘蛋】
1、 清水中加入少許鹽,把香椿浸泡10分鐘,清洗幹淨。
2、 鍋中燒熱水,水中加入少許鹽和油,水沸後把香椿倒入鍋中焯燙一下,焯至香椿顔色變綠,撈出備用。
3、 焯好的香椿過涼後,充分瀝幹水分切碎備用,切香椿時記得要切掉老根。
4、 把雞蛋打入碗中,加入少許鹽和白胡椒,攪打成蛋液,之後把香椿碎倒入蛋液中,充分混合均勻。
5、 鍋中燒熱油,油熱後倒入蛋液,小火慢烘待蛋液慢慢凝固,把蛋餅兩面都煎至金黃,關火後用鏟子将蛋餅分成大塊裝盤即可。
二、荠菜
推薦菜單:【荠菜拌豆幹】
1、 新鮮荠菜清洗幹淨泥土,挑去黃葉和雜質,用淡鹽水浸泡20分鐘。
2、 鍋中加入足量清水,水熱後加入少許鹽和油,之後把荠菜倒入鍋中焯燙2分鐘,撈出後過涼備用。
3、 過涼後的荠菜攥出多餘的水分,團成大小均勻的菜團子,菜團子一次吃不完的話,可以放入冰箱冷凍儲存。
4、 處理好的荠菜切成碎,五香豆幹切成丁,把荠菜、豆幹、花生一起放入大盤中,再加入醬油、香醋、鹽、糖、香油,拌勻即可。
三、春筍
推薦菜單:【春筍炒毛豆】
1、 鍋中燒熱清水,水中加入少許鹽和油,把筍片和毛豆米倒入鍋中,焯燙5分鐘,過涼後瀝幹水分備用。
2、 鍋中燒熱少許油,爆香蒜末,之後把筍片和毛豆米一起倒入鍋中,翻炒出香味。
3、 鍋中加入醬油、蚝油、鹽、白胡椒、糖調味提鮮,味道完全融合即可關火。
四、韭菜
推薦菜單:【韭菜炒鱿魚圈】
1、 韭菜清洗幹淨切成寸段,生姜切絲,幹辣椒切段,鱿魚圈自然解凍備用。
2、 鍋中加入足量清水,鱿魚圈冷水下鍋,再加入少許料酒,水沸後再将鱿魚圈焯燙2分鐘左右,撈出瀝幹水分備用。
3、 鍋中燒熱油,爆香姜絲和幹辣椒,之後把鱿魚圈倒入鍋中,加入少許料酒炒出香味,再加入醬油、蚝油、鹽、糖,以及少許清水,将鱿魚圈充分煨入味。
4、 鱿魚圈炒至八成熟,将韭菜段倒入鍋中,兩種食材一起翻炒1分鐘,韭菜炒熟即可關火。
五、茼蒿
推薦菜單:【茼蒿炒雞蛋】
1、 取茼蒿嫩芽的部厘清洗幹淨,雞蛋中加入少許鹽和白胡椒攪打成蛋液,大蒜切末備用。
2、 鍋中燒熱油,把蛋液倒入鍋中,邊攪動邊炒,把雞蛋炒成大塊盛出備用。
3、 用鍋中底油爆香蒜末,之後倒入茼蒿芽翻炒30秒,再加入醬油、鹽、糖調味。
4、 茼蒿芽炒至斷生,把雞蛋倒入鍋中,兩種食材一起翻炒均勻即可。
六、豆芽
推薦菜單:【豆芽炒香幹】
1、 綠豆芽清洗幹淨,五香豆腐幹切成條,青椒去籽洗淨切絲,大蒜切末。
2、 鍋中燒熱油,爆香蒜末,把豆幹倒入鍋中,翻炒至微微焦黃。
3、 把綠豆芽和青椒絲一起倒入鍋中,所有食材一起翻炒2分鐘。
4、 鍋中加入醬油、蚝油、鹽、糖調味,食材炒熟即可關火。
“春分吃春菜”是大陸流傳已久的民間習俗,人們認為“春菜”不僅能夠強身健體,還能夠起陽開運,寓意特别吉祥,以上這“春6鮮”就是最具代表性的“春菜”,遇見了千萬别錯過!
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