男人到底能在多大程度上了解女人？
2月底，在北京，一個名為「男德班」的教育訓練班開課了。創辦者是男性，來參加教育訓練的也都是男性，提倡男女平等地分擔家庭與社會責任。
叫「男德班」這個名，就是為了引起關注，創辦人、性别學者方剛說。
「後浪研究所」迫不及待派出我司「男德标兵」李主任，作為學員去卧底「男德班」。從家務事到分娩再到養育孩子，李主任來了個性别大逆轉，沉浸式體驗了整三天。
李主任這次短暫卧底收獲了些什麼？這個班真的能提升「男德」水準？歡迎在後浪研究所微信視訊号上檢視視訊，圍觀「男德班」現場。
盡管現場有點混亂，課程安排得也略微淺顯，但它不失為一個有趣的、探索性别平等的「社會實驗」。
除此之外，我們還有意外收獲，我們交到了一位00後好朋友，郭陽。這個男孩是被自己的女朋友江藍叫來上男德班的。其他來上課的男人，是父親、是丈夫，希望家庭角色上能更進一步，隻有郭陽，來這純粹是想「共情」女性。
跟這對情侶交流後，我們了解了更多：身為女性，江藍從小到大遭遇許多冒犯、不公，她發現自己很難跟男友郭陽講明白，「他好像對這部分沒有感覺」。這讓江藍憤怒，「為什麼我懂，憑什麼你不懂？」這正是郭陽報名「男德班」的最直接誘因。
借由「男德班」，在多元聲音嘈雜喧嚷的今天，這對年輕的情侶，坦誠、勇敢地探索性别議題。
這是男人和女人間的羅曼蒂克，也是一場勢均力敵的正面對決。
新青年試驗場，體驗派聚集地，尋找并記錄那些讓你瞳孔放大的「WOW人類」，這裡是「後浪研究所」新欄目「WOW人類」的第2期。
「鬧哄哄」的共情
不到一分鐘，一個七斤左右、套在紅色尼龍袋子裡的水袋，就被纏縛在了郭陽的肚皮上。光繩子綁還貼合得不夠，透明膠帶又往腰上纏了幾圈。
這下有感覺了。腰間的重量提醒他，現在他的身份是一個懷胎四月的孕婦。上廁所、吃飯、休息，不管做什麼，接下來的6個多小時，他都要和這個「胎兒」在一起，中途絕不能取下。「有種怪異的感覺」，尤其是在系鞋帶、撿東西時，郭陽明顯感覺到了吃力。
二月底的一個周末，在北京東城區一個老式飯店的大會議室裡，郭陽和另外14位男同學正在上一堂「男德課」。課程持續三天。這是第二天，他們要體驗懷孕和分娩，從早上9點半開始，每人肚子上都綁了6-10斤重量不一的水球。
下午4點，終于挨到了「卸貨」時刻。場面一度混亂。
「使勁啊，快看到腦袋了！」課程講師扮演的「助産師」在一旁鼓勁加油，另一位男性扮演丈夫握住他的手，躺在由三張凳子組成的「産床」上，他下意識地配合，全身發力，腦子卻有些懵，下一步該怎麼做？
男德班學員體驗懷孕
其他同學都在此起彼伏地叫喊、用力，郭陽卻尬住了，他覺得自己「演不出來」。 作為這個班裡唯一的00後、北京一所985大學學核實體的研究所學生，生孩子是他的絕對盲點，他努力在腦海裡搜尋能幫助他完成這個産程的任何有效資訊。
這時他突然想起女朋友曾跟她描述過女人生育的場面，“陰道撕裂，肚皮被劃開，醫生用手把孩子掏出來。”
躺在椅子上、盯着天花闆，周圍來來去去的學員、講師，鬧哄哄的現場讓他體會到了那種「沒有尊嚴、任人宰割的感覺」。後來他回憶，「有種奇妙的共情，感覺自己就像一個剛剛生産完、被人圍觀的女性」。
「好伴侶好父親：全參與男性成長工作坊」，是這個「男德班」的全稱。2015年，恰逢「女德班」甚嚣塵上，方剛就辦過了一期「男德班」，呼籲男性參與家務、照料孩子。時隔7年，性别議題的讨論變得更激烈了，方剛決定再次開班。
為期三天的課程，包括挑戰社會性别刻闆印象、反思大男子漢氣概的傷害、反家庭暴力、做家務和照顧家人的能力、嬰幼兒護理技術等。
這次來參加的，大都是已婚已育的中年男性，還有一位已經做爺爺的60後。郭陽是他們中最年輕的一個。
電視劇《贅婿》台詞
開班資訊是女朋友江藍告訴他的。江藍在北京另一所211大學讀心理學碩士，她的一門選修課老師就是方剛。她建議郭陽也去上上課。
難道不應該是那些有過家暴等惡劣行為的「失德」男性才需要上課嗎？起先，郭陽覺得男德班跟他沒任何關系。經過江藍的認真解釋，郭陽答應了。
而他内心更進一步的想法是，去真實體驗下網絡上極易發酵的性别争論，「我想看一看大家面對面的交流是怎麼樣的。當你面對面去體驗的時候，能有一些肢體上、心理上的真實感受。」
來自身體上的真實反應，在第一節課，就給了他小小的沖擊。
在一個關于男性氣質的互動環節，老師要求男人們兩兩一組，互相深情對視三次，分别是10秒、20秒和30秒的時間。
郭陽的對視對象是方剛。在面對比他年長許多又極具威嚴的師長時，郭陽的眼神有些閃躲，很難流露「深情」。但在最後一次30秒的對視中，他長久望向方剛的眼睛，他發現對方的眼底有些濕潤。
他太少見到成年男性流露溫柔了。他的第一反應是，是不是長久對視眼睛幹澀了？
男人怎麼能哭呢？大概每個男孩都是被這樣教育着長大的。 小時候因為天黑不敢一個人出門倒垃圾，他會被母親教育說：「你為什麼不敢？如果你是女生，我就陪你一起去，但你是一個男生」。
男德班正在朗誦南希·史密斯的詩歌《隻要有一個女人》
課上，他和他的中年男同學們一起學習了一首詩：隻要有一個女人讨厭「情緒化女人」的定型，定有一個男人可以自由地哭泣和表現柔情。
還有一節課，主題是親子閱讀。兩人一組模拟爸爸給孩子念書的場景，老師發給郭陽和同伴5本繪本，每一本都是爸爸和孩子之間的一個故事。郭陽突然意識到，在他小時候從未經曆過這樣的場景，每次都是媽媽陪伴讀書，再或者是外婆，「為什麼都是女性在帶我讀書，爸爸呢？」
你感受到了什麼？
每天上完課，郭陽都會被女友江藍問，你感受到了什麼？
性别話題讨論，是這對年輕小情侶間的日常話題之一。江藍常常是主動發起者。前一陣子，當「北大宿舍聊天×上野千鶴子」的對談視訊掀起全網讨論的時候，江藍拿視訊給郭陽看，兩人因為觀點不一緻差點吵起來，後來發現雙方看的是上下不同半集。
提出去上男德班的那個夜晚，也是在一次性别話題的讨論之後，江藍提出：「我想請你認真考慮一下（男德班）這個事情，這個話題對我們兩個蠻重要。」
沒有什麼掙紮。畢竟郭陽從小的生活環境就跟女性親近。小時候，爸爸長期不在家，他跟着媽媽長大，跟幾位姨媽和表妹也走得很近。在他的印象裡，媽媽在家裡擁有大事的決策權，買車買房，她說了算。
作為山東人，打小他就隐隐覺察到了因性别不一樣導緻的差別對待。去親戚家裡吃飯，遇到女性不能上桌的情況，他感覺「有點難受」。同樣是去大城市讀研、打拼，他被家裡給予極大支援，而同樣優秀的表妹卻被勸阻，「别讀那麼多書，趕緊工作嫁人吧。」
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但作為女性，到底是種什麼感受？現在，他有了最粗淺、直接的體驗。
身邊最親近的異性，擁有這些感受，對于江藍至關重要。「我會覺得這些有感受的時刻是有溫度的。很多時候我們讨論女性困境，他是用頭腦和理性去跟我讨論的，但因為他有了這些模拟的體驗，哪怕隻是一丁點的松動，都會在我們未來的對話中創設出更多經驗的共情。」
江藍比郭陽大3歲。出生在廣西的一個大家長式的家庭，媽媽和她的一切事情都要聽從爸爸安排，從小，她的穿衣打扮甚至剪一個發型都要經過他的同意。念大學後，她瘋狂買了許多從未穿過的吊帶裙。
成長過程中，她遭受過不少來自同齡男生的冒犯。國中時，坐在後排的兩個男同學會偷偷議論她，「她身材很好，但可惜長了一張這樣的臉」；再長大一點，交往了幾個男朋友之後就會被男生用别有意味的表情調侃，「很騷」、「你一定很會吧」。
當她把這些經曆講給男友郭陽聽時，卻發現了另一種困境，「我發現他好像對這部分沒有感覺，于是我很憤怒。我就會想為什麼我懂，憑什麼你不懂。」這正是江藍建議郭陽去上男德班的直接原因，「他需要和我一起感受滾燙的現實。」
男德班正在讨論“好爸爸”的标準
一開始郭陽會有不舒服，「可能你的觀點和我的觀點不合，沖擊了我的價值觀。」但他選擇了聽她說下去，「了解你為什麼這麼說。後來可能就慢慢地融合成自己的想法。」
這些想法也展露在男德班的學習中。
有一天在課上關于「兩性沖突」的讨論中，一個60後的男同學分享了他跟妻子吵架發火的經曆。他工作一整天回家很累，但是妻子總是不停地唠叨，這個時候他就有發火的沖動，因為他覺得是妻子先做錯了，根本不體諒他的辛苦。
但郭陽主動提出一個觀點，這不是對錯的問題，隻是價值觀的沖撞。「在你的價值觀裡面，累了就聽不得别人的唠叨。但站在你妻子的角度，她可能會擔心你吃沒吃飯，洗沒洗漱，以及她一整天都沒有跟你有說話的機會，她也會有情緒的不滿。」
他對身邊比他大30多歲的人建議，「你需要的是了解她的情緒，不隻是嫌他唠叨很煩。」對方愣住了，沒再說話。
男德班的“溝通課”
在男德班裡，郭陽常常能感到代際之間或者說同性之間對于性别話題的分歧。這也是他日常生活中的罕見體驗。
和女友讨論得再如火如荼，郭陽都沒有将上課的事情告訴實驗室的同學。在他的同學圈，男生之間極少主動讨論性别話題，他甚至能想象一些男生的排斥情緒，“如果他們知道，第一句話肯定會問你，你為什麼要參加這種東西？”
螞蟻啃骨頭
三天的男德課結束了，郭陽給自己的表現打61分。「在及格線以上，但謙虛點，肯定還有很大的提升空間。」
男德班的「理論」，開始被應用了起來。比如，最讓他們頭疼的家務問題。
在他們的出租屋裡，江藍總是那個「眼裡有活兒」的人，她習慣于每天都要疊被子，把家裡打掃得幹幹淨淨，但郭陽則顯得「潦草」一些，他更想一個月打掃一次。對于郭陽的「眼裡沒活兒」，江藍有時會想，女孩要勤快愛整潔，是不是也是社會塑造出來的？
上完男德課之後，他們認真聊起家務分擔。郭陽告訴江藍：「聽到你總是批評我衛生做得不好，我也會感到生氣，因為其實我已經盡力按照你的要求去做了。我希望得到肯定，但你沒有，我也會覺得委屈。」
這正是男德班所教的：并非指責「你」，而是傳遞「我」的感受。
江藍有時候也會反思，「是不是自己過于強勢，沒有看到對方的感受？」
但她發現郭陽擁有很強的核心，「他早上9點去做實驗，晚上10點回來還能捧着一個全英的文獻在那裡看。其他事情很焦灼的時候，還能專注在他的實驗上。他的核心也給了我一些底氣，我這樣做他是可以接受的，如果他真的不願意接受，他會有反駁的。」
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對于家務事，現在他們找到了雙方最舒适的處理方式，隻要江藍開始幹活，郭陽也會動起來，江藍拖地的時候，他會順手下樓倒個垃圾，垃圾倒完，江藍的活兒也幹完了。
可對于年輕一代的情侶來說，結婚和生育上的更大的沖突，并不是上一次男德課就可以解決的。
民政部公布的《2021年4季度民政統計分省資料》顯示，2021年中國結婚登記資料為763.6萬對，創下民政部自1986年以來公布結婚資料的曆史新低。婚内性别暴力、職場歧視和生育困境，成了年輕女性「恐婚恐育」的部分原因。
交往一年多，有一次，江藍一時興起告訴郭陽，「咱們要是不結婚，這樣在一起一輩子也可以。」郭陽的表情變了，「有些不對勁」。
江藍感到好奇，明明自己是年齡更大、應該有婚姻焦慮的人，為什麼郭陽一個00後會下意識認為「不結婚」是一件奇怪的事呢？
江藍把這歸結于男性對于結婚的本能欲望，「可以遲一點也可以早一點，但必須要結婚。好像控制女性的生育權這種東西是烙在他們骨子裡的。」郭陽的感覺是，結婚這件事在目前還是主流選擇，如果不結婚反而是另類的事情。
郭陽是家中的獨子，在傳統的山東家庭裡，傳宗接代仍然是不可改變的觀念，郭陽的父親曾經告訴他：「我是家裡的長子，你也是，你以後一定要給我們生一個兒子，以後你可是要進祠堂的。」
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每次聽到這樣的話，郭陽奉行的都是「左耳進右耳出」政策，溫和搪塞過去，他回答，「現在都什麼年代了，生男生女都一樣。」
和郭陽脾氣不同，江藍更強硬，她會強烈地表達自己的不滿。「如果我跟他的關系要在更大範圍内公開，比如見家長，我會覺得他如果在父母面前弱下來，跟我就顯得不是同一戰線。」
改變不是一朝一夕的事。方剛在接受媒體采訪時說：「這是一個螞蟻啃骨頭的工作，一定非常漫長。我們對抗的是幾千年的父權制度的影響，這不能着急。我也不期待一個學員在這裡學習三天，就成為一個性别平等的革命者。我自己也是走過了幾十年的時間才走到這裡。」
但改變确實在發生。郭陽總結自己的課程感受時說，雖然沒有颠覆性的沖擊和改變，但他覺得自己的「内在力量」增加了，他也更主動和江藍交流性别話題了。
他們還打算錄一期對談播客，記錄這三天時間裡，他們所經曆的驚奇、感動和小小進步，那是兩個年輕人都有過的真誠探索。
（應受訪者要求，郭陽為化名。封面圖源于《你好舊時光》劇照。）
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，作者：邱瑜敏、楊柳，36氪經授權釋出。