友友們👋 中午好啊 丫丫又來了👋🥰
今天介紹的料理😋
隻是在時間差下煮拌一下～♪
筷子休息也很開心的1道菜!
【鮪魚和3種蔬菜的清爽拌菜】
在沸水中放入鹽，按照胡蘿蔔、鲑魚、蘑菇的順序煮沸。澆在笸籮上，用流水冷卻。瀝幹水分，加入鮪魚罐頭、醬油、醋、生姜，迅速盛入拌菜碗中。
也推薦用于便當^^
詳細的食譜👇
烹饪時間：10分鐘
難度:★☆☆
材料：2人份
鬣...5~6根
胡蘿蔔...5cm左右
繪之木...1包
鮪魚罐頭(有油鹽)...1罐
【A】
醬油...1大勺
醋...1/2大勺
姜泥...少量
【初步準備】
燒開水把紅豆切成斜切，胡蘿蔔切成絲，把金黃切成石頭，切成兩半。
1在沸水中放入鹽（分量外），放入胡蘿蔔。稍微變軟後，放入豆子。最後放入金光。澆在笸籮上，用流水冷卻。
2蔬菜要好好榨水。加入鮪魚罐頭，加入【A】，蔬菜也一起快速拌勻，盛在碗裡。
冰鎮也很好吃^^
🍕🍗🍖🥨🍔友友們也吃飽飽哦🥗🫔🍣🍤🥮
#在頭條看見彼此# #頭條創作挑戰賽#
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#天南地北大拜年#
