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粗糧中的絕絕子--燕麥仁

作者:龜鮮生香蜜湖店

天氣寒冷,大部分人會選擇在冬季滋補身體

尤其是黑芝麻經常會出現在大多數人的日常滋補養生的清單上,它們的營養價值人盡皆知,除了能滋潤五髒六腑、補鈣之外,還能潤膚養顔,好處多多~

粗糧中的絕絕子--燕麥仁

這款黑芝麻每個都是獨立包裝,友善随身攜帶,追劇的時候吃也是不錯的選擇~

這款加入了高鈣黑芝麻、蜂蜜、雞蛋,吃起來嘎嘎香,而且越嚼越香~

黑芝麻中含有豐富的維生素E,能抗氧化減緩細胞衰老

粗糧中的絕絕子--燕麥仁

還可以降低膽固醇:含有不飽和脂肪酸----亞油酸,可以抑制膽固醇合成限速酶的活性以降低血清膽固醇水準

可以保肝護肝尤其适合經常喝酒的小夥伴

還能緩解便秘:芝麻含有的脂肪油能潤滑腸道通

粗糧中的絕絕子--燕麥仁

ps:不過芝麻雖好,食療還是要細水長流的

黑芝麻中的油脂與蛋白質的含量都是比較高的,這兩種物質都比較難消化,如果攝入量超過人體所能負擔的劑量,反而容易造成消化不良

這一款是純手工拍薄烤制而成,由于沒有添加蔗糖,是以入口會有黑芝麻微苦的味道。但是會越嚼越香,這應該就是健康的味道!