#自己很想看書，卻始終看不進去怎麼辦#
首先，分析原因：當代人看不進去書很大一部分原因是因為看多了短視訊，其中的色彩，聲音能讓你的大腦迅速受到刺激，得到回報，而書籍是枯燥的，乏味的，需要你的不斷思考，得到回報的過程很漫長。
措施：強制性的關閉手機，平心靜氣，迫使自己投入到書籍當中，如果看了定量的書，及時獎勵自己給出正面的回饋，你的大腦會分泌讓人感到快樂的多巴胺，時間長了既然而然就有看書的習慣了。加油加油，閱讀是人每天不得不做的事。#閱讀# #看書# #手機# #自律# #相信閱讀的力量#
#自己很想看書，卻始終看不進去怎麼辦#
首先，分析原因：當代人看不進去書很大一部分原因是因為看多了短視訊，其中的色彩，聲音能讓你的大腦迅速受到刺激，得到回報，而書籍是枯燥的，乏味的，需要你的不斷思考，得到回報的過程很漫長。
措施：強制性的關閉手機，平心靜氣，迫使自己投入到書籍當中，如果看了定量的書，及時獎勵自己給出正面的回饋，你的大腦會分泌讓人感到快樂的多巴胺，時間長了既然而然就有看書的習慣了。加油加油，閱讀是人每天不得不做的事。#閱讀# #看書# #手機# #自律# #相信閱讀的力量#