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我最喜歡的童話:“咕咚來了”與“三隻小豬”

作者:心理之友攜手走
我最喜歡的童話:“咕咚來了”與“三隻小豬”

聽完李克福教授的心理學講座朋友,會歎息好又實用,這時常說童話是"咕噜咕噜來了"。

故事表面上很簡單,說有一隻兔子午休時間被咕噜咕噜的聲音吓壞了,喊着同伴們要甩腿跑,最後一隻聰明的兔子說要回去看看咕噜咕噜是什麼,原來是成熟的木瓜掉進湖裡發出聲音。

這個故事是李老師咨詢的恐懼症患者突然想起來的,認為很形象解釋了恐懼焦慮的根源,即不敢面對更嚴重的逃避,對策是回到原來的點,去了解"什麼"這個元問題。

這就是故事的魅力,就像夢中的夜景一樣,具有膚淺的意義,更深層次的意義,當然,這是"意識創造和操縱的結果"。

咕噜咕噜想出了這個故事,讓我想起了在Mu的課堂上聽到過類似的故事,可以稱之為"西瓜煮熟"。說有個偏僻的地方農民,突然發現一隻怪物長在地裡,圓圓的,鼓的,黑白分明的,我們從未見過,吓得不敢靠近,很害怕。一個旅行者知道,想要消除大家的恐懼,先是帶着人遠遠的觀看,然後慢慢靠近,最後觸摸怪物,旅行者還提議切開看,切成一塊紅,嘗一口,甜的很美味,是以大家的恐懼被消除了,最後把這個怪物命名為西瓜。

故事不難知道,我們害怕的不是事物本身,而是我們對事物的不安全感和不可控感,對策是面對其他逃避。

這兩個童話故事揭示了心理困惑的解決方案。

我最喜歡的童話:“咕咚來了”與“三隻小豬”

我喜歡的一個童話故事是"三隻小豬"。

三隻小豬長大了,豬媽媽讓它們獨居,并告訴附近的大灰狼,要蓋房子來保護自己。結果 大黑豬搭起了草屋,開始開心玩樂,兩隻花豬搭建木棚後也去玩了,隻有豬哥認真搭磚房,保證安全。後來,大灰狼出現,撞倒了大黑豬草屋,踢倒了兩隻花豬木屋,三隻小豬藏在豬哥強磚房裡,最後趁熱水殺光了從煙囪爬進來的大灰狼。

這個故事的膚淺意思是不要懶惰地努力工作,建造堅固的房屋以確定安全。

從心理上講,《三隻小豬》是一個關于安全需求重要性的故事。不難了解,對安全的需求是最低層次的需求,除了生理需求之外,還位于對歸屬感和尊重的需求之下。

例如,學習經驗是在開車前刹車,因為安全可以控制敢于駕駛。高空遊戲也是如此,我們敢玩,因為我們相信安全和保障。

反例是,沒有安全感的人害怕開車、遊泳,經曆高海拔、煩躁不安、煩躁不安、社會功能減弱,甚至會出現嚴重的心理障礙,包括抑郁和焦慮恐懼。

安全感是如此重要,反映了生存的法則,即生存與發展先生,安全感類似于建築的基礎,基礎不是牢牢地撼動着山峰。

這在思維中呈現為底線思維,即預測和接受最壞的情況,這樣做就是體驗安全感。

豬哥的故事似乎缺乏安全感,表現為膽怯、笨拙、誠實、不會玩,但正是他們自己承認害怕大黑狼,害怕這些危險,會先飛傻鳥,誠實地建造一個堅固的房子,確定最壞的情況能顯得安全。

問題是:一個承認自己很愚蠢的人真的愚蠢嗎?一個反對恐懼的人真的害怕恐懼嗎?一個說他或她沒有安全感的人真的是不安全的嗎?

底線思維是接受最壞的情況,實質是增強安全感,進而解決失控情緒的問題,穩定情緒,使有心理能量理性解決問題。

能示弱,承認愚蠢,預測不好,就像老子說的"軟比強"。

我最喜歡的童話:“咕咚來了”與“三隻小豬”

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