在與呂克·貝松（Luc Besson）一起完成三次飓風救援後，利亞姆·尼森（Liam Neeson）和他在空中救援中的老搭檔佐米·希拉（Zomi Sheila）聯手繼續他們的"救援"生涯。
這一次，利亞姆·尼森（Liam Neeson）放棄了他作為特工和警察的特殊身份，回到了平民人口的底部，成為鐵路線上的一名下班通勤者。沒有情報人員的狡猾和噱頭，沒有空軍元帥的使命和技能，利亞姆·尼森隻不過是麥考利，一個無力養家糊口的保險官。然而，洩密恰逢天大雨，剛下崗的他本來還沒來得及回家，也就是卷入了一場精心策劃的政治陰謀。
影片保留了《空中救援》的懸念、推理和動作元素，但用超速列車取代了飛機的空間屏障。身份不明的中年危機男性被誤導并被引誘成為殺戮陰謀的人類工具。他要麼在強迫性地點跟随任務的憐憫，要麼試圖擺脫敵人的連環設計。經過一系列的掙紮和生死考驗，他終于拯救了他的家人、乘客和真相。
與《空中救援》中的空中法警不同，利亞姆·尼森本人就是一名乘客，在這條通勤列車上行駛了十年後，列車上的每個乘客要麼是熟人，要麼是熟悉的。情節類似于桌上遊戲中的"殺戮遊戲"，麥考利在指定時間範圍内檢查不熟悉的乘客，以識别平民中的好人和壞人。不同的是，麥考利進入了這項艱巨的任務。
當然，蒼蠅不會咬無縫的雞蛋，電影玩的是心理遊戲。如果有一天，一位美麗的心理學家來找你，問你，如果你做了一件小而謙虛的事情，你不確定後果，但你可以從中得到很大的獎勵，你會做嗎？這名男子在詢問後消失了。就是所謂的好奇殺人貓，麥考利根據提示在廁所裡确實發現了一大筆押金，剛下崗，兒子又急于交大交學費，他欣然收到了押金。這當然不是那麼簡單，他沒有意識到一個殺戮遊戲已經打開了它的弓，也沒有回頭。
這部電影可以說是一場殺戮遊戲，也可以說是對人性的考驗。而《飓風營救》為了救女兒，神擋佛殺佛，刀和大蒜不眨眼的路很不一樣，這次連姆尼森飾演的是人性初期危機的叔叔。他的第一反應是匆匆忙忙地走出坑，但廁所裡的巨額資金就像一張通往恐怖之家的門票，一連串的驚險等待着他逃脫。
如果隻是一個虛拟遊戲，你可以發揮自己的才能，找出潛伏在火車上的好人，把他們留給壞人去對付，巨大的回報很容易拿到你，你隻需要付出良知和良知的代價。然而，人的生命問題不是虛拟的，你必須做出道德選擇，必須糾正你最初的錯誤，而糾正的代價是朋友和無辜的人的死亡，家庭成員被綁架，當你甚至家人都無視，出去伸張正義時，一整車的人成為狩獵的目标——拜托， 那麼改變就是你，又有什麼選擇呢？
這部電影幫助探索了階級和正确社會的弊病。底層人民為了每天上下下班，一天不是要休息，更是随時要面對下崗的打擊。而權力社會看似光明，但潮流背後卻洶湧澎湃，充滿了腐朽與血腥。利益集團為了自己的利益而殺人，他們派遣權力将謀殺變成自殺。為了抹去屁股以掩蓋真相，他們可以綁架和剝削無辜的人，甚至以犧牲火車為代價。
相比現在的好萊塢動作大片，《通勤救援》的故事格局并不大，90%以上的故事發生在火車上。它的強大之處在于，它利用有限的空間來完成一個高效而複雜的叙事，用一個懸疑推理的故事來映射階級和權力，一個心理測試，但實際上是一個人類的測試。這也是這部電影和大多數空爆米花動作大片的分水嶺時刻。
現年66歲的利亞姆·尼森（Liam Neeson）是這部電影的資深人士，他不僅撕毀了身份不明的敵人，而且還以特工無法完成的速度上下移動生死攸關的速度（上車的特工早早地吃午飯）。片中最令人苦惱的不是他的老人遭受了痛苦，也不是他被冤枉了，而是中年危機幾乎被窮人耗盡了，但也遇到了權力的計算。片中最動人的不是他的老人如何奮起反抗，最終完成了戲劇性的逆轉，而是一群乘客被他的正義行為所感染，刷牙保護證人。
利亞姆·尼森（Liam Neeson）和導演佐米·希拉（Zomi Sheila）現在已經聯手完成了空中和陸地救援，距離他們的陸地，海上和空中大滿貫還差一個。