在与吕克·贝松（Luc Besson）一起完成三次飓风救援后，利亚姆·尼森（Liam Neeson）和他在空中救援中的老搭档佐米·希拉（Zomi Sheila）联手继续他们的"救援"生涯。
这一次，利亚姆·尼森（Liam Neeson）放弃了他作为特工和警察的特殊身份，回到了平民人口的底部，成为铁路线上的一名下班通勤者。没有情报人员的狡猾和噱头，没有空军元帅的使命和技能，利亚姆·尼森只不过是麦考利，一个无力养家糊口的保险官。然而，泄密恰逢天大雨，刚下岗的他本来还没来得及回家，也就是卷入了一场精心策划的政治阴谋。
影片保留了《空中救援》的悬念、推理和动作元素，但用超速列车取代了飞机的空间屏障。身份不明的中年危机男性被误导并被引诱成为杀戮阴谋的人类工具。他要么在强迫性地点跟随任务的怜悯，要么试图摆脱敌人的连环设计。经过一系列的挣扎和生死考验，他终于拯救了他的家人、乘客和真相。
与《空中救援》中的空中法警不同，利亚姆·尼森本人就是一名乘客，在这条通勤列车上行驶了十年后，列车上的每个乘客要么是熟人，要么是熟悉的。情节类似于桌上游戏中的"杀戮游戏"，麦考利在指定时间范围内检查不熟悉的乘客，以识别平民中的好人和坏人。不同的是，麦考利进入了这项艰巨的任务。
当然，苍蝇不会咬无缝的鸡蛋，电影玩的是心理游戏。如果有一天，一位美麗的心理學家來找你，問你，如果你做了一件小而謙虛的事情，你不確定後果，但你可以從中得到很大的獎勵，你會做嗎？这名男子在询问后消失了。就是所谓的好奇杀人猫，麦考利根据提示在厕所里确实发现了一大笔押金，刚下岗，儿子又急于交大交学费，他欣然收到了押金。这当然不是那么简单，他没有意识到一个杀戮游戏已经打开了它的弓，也没有回头。
这部电影可以说是一场杀戮游戏，也可以说是对人性的考验。而《飓风营救》为了救女儿，神挡佛杀佛，刀和大蒜不眨眼的路很不一样，这次连姆尼森饰演的是人性初期危机的叔叔。他的第一反应是匆匆忙忙地走出坑，但厕所里的巨额资金就像一张通往恐怖之家的门票，一连串的惊险等待着他逃脱。
如果只是一个虚拟游戏，你可以发挥自己的才能，找出潜伏在火车上的好人，把他们留给坏人去对付，巨大的回报很容易拿到你，你只需要付出良知和良知的代价。然而，人的生命问题不是虚拟的，你必须做出道德选择，必须纠正你最初的错误，而纠正的代价是朋友和无辜的人的死亡，家庭成员被绑架，当你甚至家人都无视，出去伸张正义时，一整车的人成为狩猎的目标——拜托， 那么改变就是你，又有什么选择呢？
这部电影帮助探索了阶级和正确社会的弊病。底层人民为了每天上下下班，一天不是要休息，更是随时要面对下岗的打击。而权力社会看似光明，但潮流背后却汹涌澎湃，充满了腐朽与血腥。利益集团为了自己的利益而杀人，他们派遣权力将谋杀变成自杀。为了抹去屁股以掩盖真相，他们可以绑架和剥削无辜的人，甚至以牺牲火车为代价。
相比现在的好莱坞动作大片，《通勤救援》的故事格局并不大，90%以上的故事发生在火车上。它的强大之处在于，它利用有限的空间来完成一个高效而复杂的叙事，用一个悬疑推理的故事来映射阶级和权力，一个心理测试，但实际上是一个人类的测试。这也是这部电影和大多数空爆米花动作大片的分水岭时刻。
现年66岁的利亚姆·尼森（Liam Neeson）是这部电影的资深人士，他不仅撕毁了身份不明的敌人，而且还以特工无法完成的速度上下移动生死攸关的速度（上车的特工早早地吃午饭）。片中最令人苦恼的不是他的老人遭受了痛苦，也不是他被冤枉了，而是中年危机几乎被穷人耗尽了，但也遇到了权力的计算。片中最动人的不是他的老人如何奋起反抗，最终完成了戏剧性的逆转，而是一群乘客被他的正义行为所感染，刷牙保护证人。
利亚姆·尼森（Liam Neeson）和导演佐米·希拉（Zomi Sheila）现在已经联手完成了空中和陆地救援，距离他们的陆地，海上和空中大满贯还差一个。