二月 3， 2021
一年中農曆月的第二天
迎來了二十四個節氣門中的第一個
立春
從今天開始
東風帶來雨和西風，大地陽光明媚，暖氣生。
蘇夢山水一覺蘇醒，農夫先耕耘。
"月亮72号"有一個負載："站着，開始施工也。春天也從建立開始。"
在無盡的春風中，一年的開始就這樣開始了。
在璀璨的春光中，我們用一顆富饒善良的心，對天地之春的泉水，讓立春有三顆等待。
一個等待東風融化，兩個等待蠕蟲開始，三個等待魚對冰的負性。
等待的東風解凍
在春天的那一天，
東風撫摸着他的臉，
地球開始解凍，
春天在冰雪中靜靜地孕育着生機。
第二個等待的蠕蟲開始拾取
五天後，
睡了一整個冬天的蟲子，
慢慢醒來，
歡迎重新開始。
三條等待的魚對冰是負面的
還有五天。
水底的魚感覺溫暖，遊到水面，
此時，冰似乎融化了，
魚兒從冰上沖了出來。
立春定制
春天
荔春是春天的開始，也是新舊日之外的一天。
步入春天
荔春，草木，萬物恢複。走出去綠地，在大自然中，或徒步，或走陰涼處，無論速度如何，隻為好玩，其無窮的樂趣。
春季發帖
老流行的春節前一天，有兩位藝術家帶着皇冠絲帶，被稱為春節。沿街大喊："春天來了"，俗稱"春天"。
鞭打彈簧牛
"荔春下雨，早起晚睡。""春困"讓人疲憊不堪，這個時候要盡量避免憤怒，多一些忌諱的抑郁感，讓思想開明，樂觀向上，保持良好的心态。
春陽，記住"三到三不要"
一到——飲食溫暖，要更辛甘
在五髒五味的關系中，酸進入肝髒，随着收斂，不利于陽氣和肝氣的上升洩漏，春陽，故宜"減酸增贛"，多吃興幹散食，溫熱補充脾胃食。
溫熱補品不宜大魚肉，建議多吃新鮮的蔬菜，比如韭菜，在蔬菜家族中，韭菜都是最先出現的，頑強的生命力，切長一個，是最典型的時令蔬菜洋蔥是一年中最有營養的，也是最嫩、最香的， 最好吃，喝洋蔥白湯可以有益五髒、滋補血;大蒜、春季呼吸道和消化道很容易被外界感染，大蒜可以殺菌，心血管健康也很好。
二、春茶精選，喝花茶
春茶的選擇非常注重，這個時候應該喝花茶，因為春天人體陽毛需要依靠肝氣的緩解作用，玫瑰、茉莉花等花茶都有清肝的作用，幫助蜀達肝氣，氣血和諧。
可用玫瑰1克，茉莉花1克，紅茶3克，糖粉适量。放在茶碗裡，加入開水，蓋上3到5分鐘。
三到——春天的陽光，到太陽
有一種非常簡單而經濟的方法來保持陽光，那就是更多的陽光。"恒妍老人"有"風定了，靠南窗，回到日光坐下"的說法。
之是以出現"背日光"，是因為後方有一條靜脈。總督的脈絡被稱為"太陽之海"，總督都在空中。把太陽放在後面，陽光舒适，身體的陽氣就夠了。
陽光照射最好在10 a.m.和11 a.m之間，當太陽更豐富時，光線更柔和。太陽的最佳效果。此外，不建議通過玻璃曬太陽，因為很難達到預期的效果。
一個不 - 不要"脫得太快"的衣服
曆春之後，雖然從氣氣已經進入春天，但這次乍一看暖冷，氣候變化，而真正意義上的春暖花至少開出兩股氣，适度的"春蓋"是符合養生需要的陽起。
是以不要在瞬間脫掉厚厚的衣服。另外，需要注意的是，人體血液循環的下半部分比下半部分較差，易受風寒，是以寒冷自下而上，是以春季服裝要注意"厚薄"，保陽，增強抵抗力，有效預防各種傳染病。
兩個不 - 運動不要"太激烈"
春天過後，天氣一開始又暖又冷，氣溫忽高忽低，有時早上太冷，如果想鍛煉，可以選擇早上十點左右和下午四點左右。
注意，運動前必須做好運動準備，不要進行劇烈運動，否則會使嚴酷的冬季天氣後變得脆弱的器官更加脆弱，應選擇溫和的運動，如快走、慢跑、綠化等。讓身體逐漸适應。
三個不 - 不要"太不穩定"
春天在人體内逐漸上升，向外分散，顯示是春天的心髒，無法釋放，經常傷害春天。如果有抑郁、情緒波動、多愁善感，要特别注意，可能是身體的陰氣和憤怒，抑制了陽氣的上升，如果不及時調整，很容易出現抑郁或精神問題。
遇到不善交際的事情，從另一個角度思考，也可以把事情放在手上，找一些别的事情做，可以和朋友出去散步、爬山等，感受大自然的感受，避免呆在家裡想事情，鑽喇叭尖。
山水綿綿，柳風不冷。
東方是春天，春天，一切都出來了。
春天溫暖，鳥語花，春天是生長，耕種和播種。尋找春天的胡須是早春，看到花朵看到花朵老了。
荔春這一天，"陽起貨，貨是春"，曆春之後，萬物複蘇，到處都是生機勃勃的景象。
春風吹來的表面在紗線上變薄，春天人的妝容比畫還輕。
春天的人在畫線上，花朵在春天的人下面飛翔。
梨花淡黃。柳樹芥末香味。
哭泣的陌生人回來了，花在外面的鐘聲送日落。
四季有春天，春天有早晨，早晨有你，廣場是珍貴的。
春林漸漸綻放，泉水正在湧現，春風十裡，不如你！
讓我們感受春天的祝福，
享受春天的溫暖。
一天的計劃在早上，一年的計劃在春天。
在最好的一年開始時，有幾個願望：
一個願望國王和珍貴，早晚寒冷和努力添加衣服;
二祝國王舒适，向過去敬酒，悲傷快樂如塵不回頭;
三王大方，生活到處都有美麗的風景，活在當下，不留遺憾。
麗春也像一個生命，一個美麗的春天即将來臨，等待着家人的團聚，一棵樹的花朵。
這個春天，願我們不承受春天的光芒，不要自己承受！
編輯：吳金嬌